再過一兩個小時，感覺越來越強烈，我想在新的戰鬥來臨時停下來，等一下，喘口氣。 然後又過了一點時間，出現了輕微的疼痛感。 腦子裡閃過一個念頭：“如果我做不到怎麼辦？ 如果我無法忍受疼痛？ 我需要支持和幫助。 就在那一刻，導樂出現了。 這是一位善良的女巫，同時也是一位貼心的朋友和一位慈母！ 導樂的任務是確保婦女在分娩時感到舒適。 這是一位助手，她會滿足任何要求，用鼓勵的話語給予支持，而這正是女性有時非常需要的。 導樂可以提供按摩以緩解宮縮、帶水和與準媽媽一起呼吸。 導樂是一種支持和支持。 有時，親人無法陪產婦去婦產醫院，或者無法幫助在家分娩。 在這種情況下，導樂總會出手相助。 關於導樂的能力存在一些誤解。 我們會揭穿他們！ 那麼導樂如何提供幫助？
說出產婦的意願或告訴醫務人員所見的症狀（如果在婦產醫院分娩） 帶水、健身球、放輕鬆的音樂 整理床鋪、幫助換衣服 幫助改變姿勢、站起來、躺下，上廁所 做止痛按摩 提供再吸收療法 鼓勵產婦，讚美，一起呼吸 幫助母乳喂養（導樂通常也是哺乳顧問） 導樂不能做什麼： 放置 CTG 進行血液和其他檢查 進行任何醫療操作 提出建議 說服婦女採取任何行動或勸阻她們 評估婦女的行為，責罵她，呼籲秩序和冷靜 批評 干預醫務人員的行動護士的工作（清洗病房、清除垃圾等）
直譯自古希臘語“doula”，意為“奴隸”。 從某種意義上說，這些堅強而睿智的女性確實成為了孕婦的奴隸，但她們的幸福工作無法與刻板印像中的奴隸勞動相提並論。
在歐美的一些診所，有與導樂合作的特殊項目。 例如，丹伯里醫院在經過一定的教育、認證和預防程序後，作為醫院僱員頒發導樂證書並補貼她的服務。 許多國際保險公司承保導樂服務。
導樂效應是什麼？
導樂最重要的使命是為女性創造舒適感，因此，她的工作成果是在沒有壓力和眼淚的情況下更自然、更成功地分娩。 此外，有統計數據表明，導樂參與分娩會降低剖腹產和其他醫療干預的比例。
導樂還能做什麼？
· Rebozo 按摩 Rebozo 是一種傳統的墨西哥圍巾，女性可將其用於多種用途。 它們可以隱藏起來，您可以像背帶一樣將您的寶寶抱在裡面，您可以將它用作吊床。 除此之外，他們還得到按摩。 · 擱淺 拉伸是對分娩婦女的一種深思熟慮的生理效果，它從我們的祖先那里傳下來，目的是讓她盡快恢復健康。 它旨在將消耗的能量返回給女性，幫助身體恢復活力，讓身體變得有彈性和苗條。 povivanie 中的一切都很有趣：儀式歌曲、神聖的數字以及與所有自然元素，尤其是地球母親的聯繫。 產後護理，從本質上講，是在分娩後收拾女人——身體、心理、情感，解放思想。 · 胎盤封裝 如果在家分娩，產婦保留胎盤並有權自行決定處置。 有多種使用胎盤的方法，其中一種是封裝。 據信，吃自己的胎盤有助於女性身體恢復得更快並保持體形。 許多導樂師通過乾燥和壓碎來封裝胎盤。
誰可以成為您的導樂？
導樂，即分娩的支持者和助手，可以是您的姐妹或密友，她本人有分娩經驗並了解整個過程的心理和生理。 也有合格的導樂，例如專業導樂協會。 導樂教育涉及通過一個包括以下講座的課程： 導樂的作用、非評判性支持的影響、分娩婦女的資源 非評判性情感支持 溝通、同理心傾聽 發現自己處於導樂位置等等。但是對於導樂來說最重要的是不斷地體驗和從現實生活中學習。