對病毒的恐懼，獲得了幾乎迷信的形式，可能導致對感染它的人的拒絕。 社會上存在一種負面傾向，即在社會上對感染者或與病人接觸過的人進行污名化。 心理學家帕特里克·科里根（Patrick Corrigan）解釋說，這種現象背後的偏見是什麼，它帶來了什麼危險，以及如何擺脫這種污名化。
對於一個習慣於積極生活方式的現代人來說，流行病帶來的威脅和待在家裡的需要是一種可怕的甚至是超現實的體驗。 更令人困惑的是網上大肆宣傳的新聞和陰謀論，其中一些讓人對現實產生懷疑。 而且要適應現實本身並不容易。
人不是病
美國心理學會污名與健康雜誌的編輯、心理學家和研究員帕特里克·科里根說，在大流行和污名問題上，我們正處於未知領域。 這意味著現代科學尚未研究過在這種情況下生病的人的消極態度、疏遠和社會污名化現象。 他探討了這個問題並分享了他對情況的評估。
他認為，普遍的混亂成為成見、偏見和歧視的溫床。 心理的特殊性使我們需要了解事件，尤其是具有威脅性和前所未有的事件。 為什麼冠狀病毒大流行會影響人類？ 有什麼可責備的？
該病毒被稱為“中國”，這個定義根本無助於理解威脅
顯而易見的答案是病毒本身。 作為一個社會，我們可以團結起來對抗威脅，通過相互隔離來努力阻止其蔓延。
當病毒和病人混合在我們的腦海中時，就會出現污名化的問題。 在這種情況下，我們將問題從“有什麼錯？” 到«誰的責任？» 20 多年的研究表明，污名化，即對患有某些疾病的人的社會標籤，可能與疾病本身一樣有害。
Corrigan 教授談到了人們對冠狀病毒的擔憂蔓延的荒謬例子。 例如，它被稱為“中國人”，而這個定義根本無助於對威脅的理解，反而助長了民族狂熱之火。 研究人員寫道，這就是污名化的危險：一個類似的術語反復將大流行的經歷與種族主義聯繫起來。
受社會污名化的病毒受害者
誰會受到冠狀病毒的污名化？ 最明顯的受害者是有症狀或檢測結果呈陽性的人。 社會學家歐文霍夫曼會說，由於病毒，他們的身份被“腐敗”、“玷污”，在其他人看來，這似乎證明了對他們的偏見是正當的。 家人和熟人圈子將被添加到病人中——他們也會被污名化。
研究人員已經確定，污名化的結果之一是保持社交距離。 被社會污名化、“腐敗”的個人被社會迴避。 一個人可以像麻風病人一樣被繞過，或者在心理上疏遠。
當與病毒的距離與與感染者的距離混合在一起時，就會出現污名風險
研究精神病診斷者的污名化的科里根寫道，這可以在不同的領域表現出來。 據他說，一個患有某些疾病“污名”的人可能會被教育工作者迴避，不會被雇主僱用，被房東拒絕租房，宗教團體可能不會接受他加入他們的行列，醫生可能會被忽視。
在冠狀病毒的情況下，這是疊加在保持距離以降低感染率的真正需要之上。 衛生組織敦促，如果可能的話，不要接近其他人超過 1,5-2 米。 “當與病毒的距離與與感染者的距離混合在一起時，就會出現污名化的風險，”Corrigan 寫道。
他絕不建議忽略社交距離的建議，並認識到需要採取這一措施來減少冠狀病毒的傳播，同時他敦促注意可能傳播給感染者的污名。
危險污名化
那麼在大流行期間如何應對污名化呢？ 首先，Corrigan 說，你需要直言不諱。 認識到有問題。 病人可能會受到歧視和不尊重，這與任何形式的種族主義、性別歧視和年齡歧視一樣都是錯誤的。 但是一種疾病與它感染的人不同，將一個與另一個分開很重要。
對病人的社會污名在三個方面對他們造成傷害。 首先，這是一種公開的污名化。 當人們認為病人“被寵壞”時，這可能會導致某種形式的歧視和傷害。
其次，是自我污名化。 感染或暴露於病毒的人將社會強加的刻板印象內化，並認為自己“被寵壞了”或“骯髒”。 不僅疾病本身難以抗擊，人們還不得不為自己感到羞恥。
標籤最常出現與測試或治療經驗有關
第三是避免標籤。 歐文·戈夫曼（Irving Goffman）說，污名化與一個明顯且可觀察的跡像有關：涉及種族主義時的膚色、性別歧視中的身體結構，或者例如年齡歧視中的白髮。 然而，就疾病而言，一切都不同，因為它們是隱藏的。
沒有人知道聚集在房間裡的一百個人中，誰是 COVID-19 的攜帶者，可能包括他自己。 當一個標籤出現時，就會出現污名化：“這是麥克斯，他被感染了。” 並且標籤最常出現與測試或治療的經驗有關。 “我剛剛看到馬克斯離開實驗室，他們正在那裡進行冠狀病毒檢測。 他一定是被感染了！»
顯然，人們會避免被貼上標籤，這意味著如果他們檢測呈陽性，他們可能會迴避檢測或隔離。
如何改變現狀？
在科學文獻中，可以找到兩種改變污名的方法：教育和接觸。
教育
當人們了解有關該疾病的傳播、預後和治療的事實時，關於該疾病的神話數量就會減少。 根據 Corrigan 的說法，每個人都可以通過幫助在這些問題上對公眾進行教育來做出貢獻。 官方新聞網站定期發布有關該疾病的有用信息。
尤其重要的是不支持傳播未經證實的、通常是虛假的信息。 這樣的案例已經很多了，試圖處理錯誤信息的後果可能會導致糾紛和相互侮辱——也就是說，是一場意見之戰，而不是知識交流。 相反，Corrigan 鼓勵分享大流行背後的科學，並鼓勵讀者思考。
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在他看來，這是消除一個被污名化的人負面情緒的最佳方式。 研究表明，這些人與社會之間的互動是消除污名有害影響的最佳方式。
Corrigan 的實踐包括許多精神病患者，對他們來說，與他人互動是用誠實和尊重的觀念取代偏見和歧視的最有效方式。 這個過程在與同齡人、具有相似社會地位的人交流的情況下最為有效。 因此，那些被冠狀病毒“標記”的人與公眾之間的溝通將有助於消除前者的污名並有所作為。
患者既可以描述他在疾病期間的感受、恐懼、恐懼和經歷，也可以談論已經康復的疾病，與有同情心的聽眾或讀者一起為他的康復而高興。 無論生病還是康復，他都和其他人一樣，是一個有尊嚴的人，有權受到尊重和接納。
它還對名人不怕承認自己被感染這一事實產生了積極影響。
在患有其他疾病的情況下，現場接觸是最有效的。 但是，在隔離期間，當然是媒體和在線。 “COVID-19 患者講述感染、疾病和康復故事的第一人稱博客和視頻將對公眾態度產生積極影響並減少污名，”Corrigan 說。 “也許實時視頻會產生更大的影響，尤其是那些觀眾可以親眼看到疾病對特定人生活的影響的視頻。”
積極影響情況以及名人不怕承認自己被感染的事實。 有些人描述了他們的感受。 這給人們一種歸屬感，減少污名。 然而，研究表明，明星的話所產生的影響比與我們更接近的普通人（同事、鄰居或同學）的互動影響要小。
大流行之後
專家認為，在大流行結束後，必須繼續開展反對污名化的運動。 事實上，全球感染的揮之不去的後果可能是對從冠狀病毒中康復的人的負面態度。 在恐懼和困惑的氣氛中，他們可以在社會眼中長期被污名化。
“聯繫是解決這個問題的最佳方式，”Patrick Corrigan 重複道。 “大流行之後，我們必須摒棄因環境而造成的社會疏離的流行觀念，並促進面對面的交流。 有必要召開公開會議，讓經歷過這種疾病的人談論他們的經歷和康復情況。 當他們受到重要人物（包括具有一定權威的人）的恭敬、真誠的歡迎時，效果會達到最大。
希望和尊嚴是幫助我們應對這一流行病的良藥。 它們還將有助於應對未來可能出現的污名化問題。 “讓我們一起處理它的解決方案，分享這些價值觀，”Corrigan 教授敦促道。
關於作者：Patrick Corrigan 是一位心理學家和研究員，專門研究精神障礙患者的社會化。