如果您習慣用喜歡的方式來對待，那麼就不要少吃零食。 此外，希望有一種帶有固體的小吃，最好是熱的。 但是最好不要喝醉。
1.有很多 健康飲品，以一種或另一種方式，緩解早晨的狀態：礦泉水補充鹽分的缺乏，鮮榨橙汁——維生素 C 的缺乏，開菲爾和濃茶對很多人都有幫助。 你也可以喝蔬菜汁：番茄，再加上胡蘿蔔、歐芹、芹菜和甜菜根汁。
2. 絕對神奇的補救措施 – “Tan”或ayran，一種碳酸發酵乳飲料。 如果你在商店裡找不到能提神的飲料，那就自己做吧。 取 1 份開菲爾（酸奶或其他發酵乳製品，你甚至可以變酸）、1 份純淨水（你可以碳酸或礦物質）和鹽。 徹底混合，最好在攪拌機中。 您可以直接在玻璃杯中準備一份。
3.早上 吃炒雞蛋：雞蛋含有酒精，有助於肝臟應對酒精。
4.早上好 此外，吃湯脂肪豐富……清醒得很清醒 khash, 白菜湯, 雞湯 （當然，不是來自立方體）。 大蒜羅宋湯也不錯。 如果由於某種原因沒有第一個在家裡，熱三明治、半熟雞蛋、辣根肉凍和一般的辛辣菜餚會有所幫助。 順便說一句，如果你不能自己煮白菜湯或卡什醬，有一個很簡單的食譜——取一點昨天盛宴剩下的肉凍，在平底鍋裡加熱，不要煮沸，擠出幾瓣丁香大蒜和一滴檸檬汁。 效果很好！
5.強烈 不建議喝酒，即使是微量劑量，如果您不知道如何操作。 記住： ””。 早上絕對不能喝啤酒！ 這是非常嚴重的。 對於同樣危險的建議，我還想建議您在早上用純伏特加泡咖啡。 這是心髒病專家的真正夢想！
6.最可靠的補救辦法是 酸菜泡菜…但是，如果不存在，它會很好地工作，並且 白開水…盡可能多喝。 …
這是規則的例外。 但是什麼！ 給自己做一杯清醒的雞尾酒 “”… 為此，將 50 克白蘭地、1 個生雞蛋、2 茶匙伍斯特醬和 1 茶匙混合。 番茄醬和1茶匙酒醋。 用鹽和胡椒調味。 加入1個完整的生蛋黃。 一口氣喝下，無需攪拌，最重要的是，無需思考。
正是由於有了這種雞尾酒，男管家吉夫才與雜亂無章的暴君貴族伯蒂·伍斯特（Bertie Wooster）一起工作。 當然，他們都是文學英雄，但是配方是真實的，並且在宿醉的早晨對人體有非常有益的影響。