茶
佛教徒喜歡綠茶。 綠茶的神奇功效在於兒茶素的含量，兒茶素是一種生物活性物質，可以防止動脈粥樣硬化和某些類型癌症的發展。 我想指出，紅茶中不存在這種物質，因為它在製造過程中被破壞了。
日常茶道不僅可以成為一種時尚潮流，還可以為長壽幸福生活做出貢獻。
蘋果
是的，想像一下，這種每個家庭都很常見並且任何錢包都非常實惠的產品可以延長我們的生活。 順便說一句，相反，在印度，蘋果被認為是一種非常昂貴的水果。 蘋果中所含的槲皮素可以抑制癌細胞的發展，也是預防阿爾茨海默病的好方法。 蘋果還含有增強免疫系統和心血管系統的維生素和礦物質。
有什麼比吃蘋果帶來這麼多好處更好的呢？
香蕉
第二種簡單的水果，經常出現在我們廣大國家許多人的廚房裡。 香蕉中所含的鎂量是每日所需量的六分之一。 這表明抗壓能力的增加和肌肉痙攣的消除。
鱷梨
維生素 E 含量的記錄保持者。它們控制著我們身體細胞的衰老，延長我們的壽命，增強我們的健康。
大量包含鱷梨的食譜將有助於使該產品成為您飲食中不可或缺的產品。
芹菜
在印度、中國和西藏的古代醫學中，建議將芹菜納入癌症患者的飲食中。 它是增強神經系統和刺激食慾的有效藥物。 而對腎臟和肝臟的神奇作用，使這款產品價值連城。
就像芹菜湯的香氣一樣無價，它可以成為您餐桌上的好客人。
木瓜
木瓜對女性身體有藥用價值。 食用木瓜有助於解決許多婦科問題。 從未成熟水果的乳汁中獲得木瓜蛋白酶，用於改善消化。 在熱帶地區，木瓜被用作驅蟲劑。 在你的廚房裡，木瓜對於美味健康的沙拉非常有用。
七股
Chicu 以其對消化系統的顯著益處而聞名。 未成熟的水果用於止瀉（由於這種水果的單寧飽和）。 身體不適的好醫生。
番石榴
維生素 C 含量的記錄保持者。 番石榴是自然界中最強大的抗氧化劑。 每天食用番石榴果可以使血壓正常化並改善心臟功能。 並成為檸檬和酸橙的不尋常替代品。
楊桃
楊桃能夠恢復和維持神經系統的狀態。 此外，經常食用這種水果有助於改善身體的生殖功能並改善甲狀腺的功能。
芒果
芒果長期以來一直用於治療霍亂和鼠疫，現在它具有優異的天然特性，可以對泌尿生殖系統產生積極影響。 芒果也是一種強止血劑。 芒果汁用於治療急性皮炎。 美味健康的產品。
百香果
像許多異國情調的水果一樣，百香果含有大量的營養成分。 富含礦物質，百香果在很多方面都是鉀、鐵、銅和鋅含量的佼佼者。 此外，百香果含有大量的維生素C和PP。 如此廣泛的各種營養素使這種水果對人體非常有價值。 經常食用百香果可以延年益壽，改善皮膚狀況，強健頭髮，改善神經和心血管系統的功能。
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因此，我想沒有人會懷疑大量食用上述產品對身體有好處。 不幸的是，並非所有人都可以使用整個產品列表，而且並非總是如此。 但是，不要忘記，每天吃一份水果沙拉——即使是一個蘋果和一根香蕉加一勺蜂蜜——不僅可以讓你吃得開心，還可以讓你長肝。