在傳統社會中，對視覺的追求是一種成人儀式，它標誌著個人生命中一個重要時期的結束和另一個時期的開始。 對視覺的追求是獨自實踐，在大自然的中心，面對元素和你自己。 適應我們的現代社會，它採取由導遊組織的探險的形式，為人們尋找生活中的新方向或意義。 我們經常在質疑、危機、哀悼、分離等的時候踏上這段旅程。

視覺探索有幾個可以面對的元素：與通常的環境分離，撤退到一個偏僻的地方，在荒野中單獨禁食四天，配備最小的生存工具包。 這種內在的旅程需要勇氣和打開另一種感知模式的能力，這是通過站在自己面前來促進的，除了自然本身之外沒有其他參考點。

入門者學會以不同的方式看待，觀察大自然給他的跡象和預兆，並發現隱藏他靈魂的秘密和奧秘。 對視力的追求不是治癒的方法。 這甚至可能是一種相當痛苦的經歷，因為它涉及面對一個人內心的恐懼和惡魔。 這種方法讓人想起神話和傳奇故事，英雄們必須無情地戰鬥，克服最嚴重的障礙並擊敗各種怪物，最終蛻變並從他們的鎖鏈中解脫出來。

為了更好地理解最初由北美土著人民實踐的追求願景的意義，了解他們的精神基礎非常重要。 對他們來說，神聖和宗教與地球母親密切相關，並體現在地球上的所有生物中。 生物物種之間沒有等級之分，地球上的生命和來世的生命也沒有分離。 正是從不同物種之間的這種持續互動中，所有物種都被一個靈魂所激發，它們以視覺和夢想的形式獲得了回應或靈感。 雖然我們說我們有想法和發明概念，但美洲原住民聲稱從自然力量中接受它們。 對他們來說，發明不是人類創造天才的果實，而是外在精神灌輸給發明者的禮物。

一些作者認為，傳統儀式在我們社會中的再現源於我們對更加全球化的靈性的追求以及我們對保護環境的關注。 我們欠 Steven Foster 和 Meredith Little¹ 因為在 1970 年代，首先在美國，然後在歐洲大陸，人們對視覺的追求為人所知。 多年來，一些人為該實踐的發展做出了貢獻，1988 年，該實踐誕生了荒野指南委員會², 一場不斷演變的國際運動。 今天，它是嚮導、學徒嚮導和希望在自然環境中進行精神治療的人們的參考點。 董事會還制定了專注於尊重生態系統、自我和他人的道德準則和實踐標準。

傳統上，尋求視力主要由男性進行，以紀念從青春期到青春期的過渡。 今天，邁出這一步的男男女女來自各行各業，無論其身份或年齡。 作為一種自我實現的工具，對願景的追求對於那些準備好改變他們的存在過程的人來說是理想的選擇。 她可以成為一個強大的跳板，以後會給她超越自己極限的內在力量。 一些參與者甚至肯定，對願景的追求使人有可能在生活中找到意義。

對視力的追求有時用於特定的心理治療環境。 1973 年，心理治療師湯姆·平克森 (Tom Pinkson) 博士進行了一項關於戶外體育活動（包括觀光）對治療年輕的海洛因成癮者的影響的研究。 他的研究持續了一年多，讓他觀察到，探索所施加的反思時間產生了積極的影響。³. 20 多年來，他一直將這種方法用於與成癮問題作鬥爭的人以及身患絕症的人。

據我們所知，尚未在科學期刊上發表任何評估這種方法有效性的研究。

• 尋求視力沒有正式的禁忌症。 但是，在採取此步驟之前，指南應通過讓參與者填寫醫療問卷來確保體驗不會對參與者的健康造成任何風險。 他也可以要求他諮詢醫生或獲得醫療意見，以避免任何事故。

實用細節

視覺任務可在魁北克、加拿大其他省份、美國以及歐洲進行。 有些任務是為特定年齡組組織的，例如 14 至 21 歲或老年人。

早在團隊抵達營地之前，就開始為這次偉大的內心旅程做準備。 引導者要求參與者在意向書（期望和目標）中說明他的方法的含義。 此外，還需要填寫一份醫療問卷、附加說明和電話採訪。

通常，任務是在一個小組（6 到 12 人）和兩個嚮導的情況下完成的。 它通常持續十一天，分為三個階段：準備階段（四天）； 視覺探索，在此期間，新人獨自退到營地附近預先選擇的一個地方，在那裡他禁食四天； 最後，以收到的願景（三天）重新融入團隊。

在準備階段，導遊會陪同參與者參加各種旨在促進與精神世界接觸的儀式和活動。 這些練習讓你探索你內心的創傷，馴服沉默和自然，面對你的恐懼（死亡，孤獨，禁食），與你存在的兩個方面（光明和黑暗）一起工作，創造你自己的儀式，與其他物種交流，通過跳舞和做夢等方式進入恍惚狀態。簡而言之，它是關於學習以不同的方式看待。

該過程的某些方面可以改變，例如，當一個人患有低血糖症時，限制飲食而不是完全禁食。 最後，計劃採取安全措施，特別是展示旗幟作為遇險信號。

對於該方法的介紹，成長中心有時會提供有關該主題的研討會。

技術培訓

要跟隨一個陣型尋找遠見，必須已經經歷過這種體驗。 學徒指導培訓通常持續兩週，並在現場進行，也就是說，作為有組織的願景探索的一部分。

藍鷹。 美洲印第安人的精神遺產. 德莫爾塔涅版，加拿大，2000 年。

作為阿爾岡昆血統，作者與我們分享了美洲印第安人靈性的秘密，這是他二十年來從長輩那裡收集的遺產。 倡導回歸和諧與統一，它首先針對的是內心。 Aigle Bleu 居住在魁北克市附近，並前往多個國家傳授其知識。

卡薩凡特伯納德。 獨奏：願景任務的故事. 加拿大羅索出版社，2000 年。

作者講述了他獨自生活在魁北克北部一個島上的願景的個人經歷。 他向我們講述了他的情緒、他的脆弱性、他的無意識的虛構，以及迫在眉睫的希望。

普洛特金比爾。 Soulcraft - 穿越到自然和心靈的奧秘，新世界圖書館，美國，2003 年。

自 1980 年以來的視覺探索指南，作者建議我們重新發現將自然與我們的自然結合起來的聯繫。 鼓舞人心。

阿尼馬斯谷研究所

對視覺探索過程的很好的解釋。 自 1980 年以來，心理學家兼嚮導比爾·普洛特金 (Bill Plotkin) 介紹了他的書的第一章 靈魂：穿越自然與靈魂的奧秘 （點擊 About Soulcraft 部分，然後點擊第 1 章）。

www.animas.org

何行禮

魁北克首批提供視覺任務的中心之一。

www.horites.com

失落的邊界學校

Steven Foster 和 Meredith Little 的網站，他們是美國視覺探索的先驅。 這些鏈接導致許多有趣的參考。

www.schooloflostborders.com

荒野指南委員會

一個國際機構，制定了適用於尋求願景和其他傳統儀式的道德準則和標準。 該網站提供了世界各地的指南目錄（尤其是英語）。

www.wildernessguidescouncil.org