😉 向網站的普通讀者和新讀者問好！ 朋友們，“素食主義：利弊”正是這個爭論多年的話題。 而且，很可能，它們永遠不會消退。
總的來說，“素食者”的概念非常鬆散。 有些人不吃肉、蛋、奶製品，但也不穿用動物的皮膚或皮膚製成的衣服。
素食主義：利弊
他們是堅定的素食主義者，他們致力於自己的想法並值得尊重。 例如，世界著名素食者名單的片段：
- 耶穌基督，
- 佛，
- 先知馬戈麥德，
- 塞內卡，
- 達芬奇（Leonardo da Vinci），
- 查爾斯·達爾文，
- 艾薩克·牛頓，
- 孔子，
- 亞里士多德
- 畢達哥拉斯，
- 蘇格拉底
- 柏拉圖，
- 愛因斯坦，
- 保羅·麥卡特尼
- 邁克·泰森
- 達賴喇嘛十四世
- 邁克爾·傑克遜
- 阿德里亞諾·塞倫塔諾
- 列夫·托爾斯泰
- 布拉德·皮特，
- 麥當娜
- 娜塔莉·波特曼，
- 碧姬芭鐸，
- 林戈·斯塔爾
- 馬克吐溫
- 赫伯特·威爾斯
- 本傑明·富蘭克林，
- 弗拉基米爾·日里諾夫斯基
- 伯納德秀
另一類素食者是向時尚、一些新潮流致敬的人，他們認為有必要強調自己的個性。 這些公民通常不會長期堅持所選擇的課程，因此不應受到重視。
地球上有一部分女性希望保持青春，堅持素食生活方式。 弱者希望這能幫助他們保持新鮮和美麗。
這很可能有其自身的合理性。 這些台詞的作者祝愿他們在如此艱鉅的任務中取得圓滿成功。
一個單獨的部分想強調不情願的素食者。 這些人由於他們的健康狀況而被迫拒絕使用肉類。 當然，這還不是人生最大的悲劇。 但是當你買不起你想要的食物時，它仍然很不愉快。
順便說一句，對於那些決定成為素食主義者的人來說，必須說過渡過程應該逐漸進行。 同時，植物性食物應該是新鮮的，以免消化系統受到干擾。
不應強迫兒童吃素。 人是雜食動物。 為了身體的正常形成，飲食中應該存在肉、蛋、牛奶、奶酪、魚和其他非素食生活方式的樂趣。
缺點：
- 拒絕吃肉會成為關節問題。 由於肉類含有一些植物性食物中沒有的氨基酸，而這些氨基酸是我們關節所必需的。
- 吃肉的人比較平靜，不太容易神經衰弱。 這是科學事實。
- 當拒絕肉類食物時，一個人會面臨維生素缺乏、代謝紊亂和可能的消化問題的威脅。
優點：
- 素食主義的健康益處是低膽固醇水平。
- 素食主義無可爭議的積極因素是，現在商店裡展示的肉裡塞滿了抗生素和其他添加劑。 所以素食者不會全吃。
- 毫無疑問的優勢將是每個素食者消耗的大量纖維，以及無法通過這種飲食補充。
因此，每個人在權衡利弊後，自己決定什麼對他更好——素食主義或肉食。
關於素食主義的危害和益處的爭論不會平息。 因為雙方的論點都很有分量，不太可能達成共識。 仍然要讓地球上的每個居民獨立解決這個問題。
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