先驗冥想是一種冥想技術，是吠陀傳統的一部分。 它由印度精神大師 Maharishi Mahesh Yogi 於 1958 年開發。 他首先觀察到苦難在我們的社會中無處不在，壓力和焦慮等負面情緒正在增加。 這一觀察使他發展出一種冥想技巧來對抗負面情緒：超驗冥想。

超驗冥想基於這樣一種理念，即心靈會自然地被幸福所吸引，並且可以通過超驗冥想練習所允許的靜默和心靈的休息來找到幸福。 因此，超驗冥想的目標是實現超驗，超驗是指心智無需努力即可進入深度平靜的狀態。 正是通過重複咒語，每個人才能達到這種狀態。 本來，咒語是一種具有保護作用的神聖咒語。

 最終，超驗冥想將允許任何人獲得與智力、創造力、幸福和能量相關的未開發資源。

超然冥想的技巧非常簡單：個人必須坐下，閉上眼睛，在腦海中重複一個咒語。 隨著課程的進行，這幾乎是自動且不由自主地發生的。 與其他冥想技巧不同，超驗冥想不依賴於專注、想像或沉思。 它不需要任何努力或期待。

所使用的咒語是沒有自己意義的聲音、單詞或短語。 它們旨在防止出現分心的想法，因為它們佔據了個人的全部注意力。 這使身心處於極度平靜的狀態，有利於幸福和超越的狀態。 它通常每天練習兩次，每次持續約 20 分鐘。

在 1980 年代，先驗冥想開始引起一些人和組織的擔憂，因為它被認為是宗派性質，而且超驗冥想老師對學生的控制。 這種冥想技巧是許多漂移和古怪想法的起源。

1992年，它甚至誕生了一個名為“自然法黨”（PLN）的政黨，該黨主張“瑜伽飛行”的實踐解決了某些社會問題。 瑜伽飛行是一種冥想練習，在這種練習中，個人處於蓮花姿勢並向前跳躍。 根據他們的說法，當由團體練習時，瑜伽飛行將有能力重新建立“與自然規律的一致性”和“使集體意識發揮作用”，這將導致失業率和犯罪率下降。 .

1995年，國民議會進行的宗派調查委員會將超驗冥想指定為以“個人轉變”為主題的東方主義教派。 一些超驗冥想的老師提出要教他們的學生飛行或隱身，但要花一定的錢。 此外，該組織提供的培訓由追隨者和各種國家組織的捐款資助。