心理學是一門理性的科學：它有助於在“心靈的宮殿”中整理事物，調整頭腦中的“設置”並從此過上幸福的生活。 然而，它也有一些對我們來說仍然很神秘的方面。 其中之一是跨性別。 這是一種什麼樣的狀態，它如何讓你在兩個世界之間架起一座“橋樑”：意識和無意識？
心靈可以分為兩大層：意識和無意識。 人們相信，無意識擁有改變個性和獲取我們資源的所有必要工具。 另一方面，意識充當邏輯構造器，允許您與外部世界互動並為所發生的一切找到解釋。
這些層如何相互通信？ 意識和無意識之間的“橋樑”是一種恍惚狀態。 我們每天都會多次經歷這種狀態：當我們開始醒來或入睡時，當我們專注於某個想法、行為或對象時，或者當我們完全放鬆時。
恍惚狀態，無論有多深，對心靈都是有用的：它可以讓傳入的信息更好地被吸收。 但這遠非他唯一的“超能力”。
恍惚是一種改變的意識狀態。 當我們進入它時，意識就不再滿足於只滿足於邏輯，並且很容易允許不合邏輯的事件發展。 無意識根本不會將信息分為壞的和好的、邏輯的和非理性的。 同時，它開始執行它接收到的命令。 所以，在恍惚的那一刻，你可以最有效地為無意識設定一個命令。
去諮詢心理治療師，我們通常對他有信心。 反過來，它會讓有意識的頭腦失去控制，並在無意識中架起橋樑。 通過這座橋，我們收到專家命令，開始改善健康和協調個性的過程。
關於催眠的神話
進行催眠治療的心理治療師可以讓你潛入恍惚狀態的最深處——進入催眠狀態。 許多人認為，在這種狀態下，我們能夠接受任何命令，包括對我們造成極大傷害的命令。 這只不過是一個神話。
催眠狀態本身是有用的，因為它可以讓你協調我們的個性和整個有機體的工作。
無意識對我們有益。 我們沒有內部同意的所有命令，它將拒絕並立即將我們帶出恍惚狀態。 用精神病學家米爾頓·埃里克森的話來說，“催眠是多麼深刻，任何試圖誘導催眠者做出與他的個人態度不一致的行為都會導致這種嘗試被堅決拒絕。”
同時，催眠狀態本身是有用的，因為它使我們能夠協調我們的個性和整個有機體的工作。
另一個誤解是，人被分為催眠者和不可催眠者。 然而，沉浸在恍惚狀態中的關鍵點是對專家的信任。 如果這個人的陪伴由於某種原因引起不適，那麼意識根本不會讓你放鬆。 因此，一個人不應該害怕深度恍惚。
好處
意識狀態的改變是自然而普遍的：我們每天經歷幾十次。 除了自動啟動對身心有用的進程這一事實之外，您還可以自己“添加”一些命令。
當我們開始入睡或醒來時，會達到最佳的自然恍惚深度。 在這些時刻，你可以要求潛意識讓即將到來的一天成功，或者開始對身體進行深度治療。
更有效地利用你的內在資源，準備好改變你的生活。