在這篇評論中，我們介紹了那些可以緩解令人不快的疾病——關節炎病程的蔬菜和水果。 關節炎是許多人不得不忍受的疾病。 它帶來身體、情感和精神上的不適。 在關節炎中，關節變得腫脹和發炎，連接肌肉的軟骨破裂，骨骼相互摩擦，導致疼痛。 這極大地影響了患者的日常生活，引起抑鬱和抑鬱。 這種疾病有很多治療方法，但正確的飲食是第一位的。 你需要吃足夠的水果和蔬菜，這裡是最好的： 藍莓 珍貴的天然產品以其鮮豔的顏色而著稱，藍莓也不例外。 藍莓含有豐富的抗氧化劑，有助於調節免疫系統並清除損害關節和惡化狀況的有害毒素。 它還含有對整個身體有益的營養物質，並有助於潤滑關節。 城堡 羽衣甘藍（羽衣甘藍）含有豐富的身體清潔抗氧化劑，但它也有其他好處。 與蔬菜不同的是，它含有有助於修復關節的 omega-3 脂肪酸。 效果類似於保護關節結構的蛋白質產品。 羽衣甘藍會影響關節的恢復，無論其損傷的原因如何。 bing * 生薑是一種眾所周知的天然藥物，可以對抗許多疾病，包括關節炎。 它可以加速新陳代謝並燃燒因久坐不動的生活方式而產生的額外卡路里。 生薑長期緩解關節炎引起的關節疼痛。 與羽衣甘藍和藍莓類似，由於其高抗氧化劑含量，它可以調節免疫系統。 李子 李子的主要好處是其天然的甜味會刺激大腦中的積極情緒，從而彌補關節炎的痛苦。 但是，在更科學的層面上，已經證明西梅含有礦物質——鐵、銅和鋅。 鐵在關節中積聚，而銅有助於建立結合肌肉的結締組織。 鋅賦予身體力量和長壽。 甘藷 紅薯，被稱為紅薯，在對抗關節炎方面非常有效。 它富含調節免疫系統的維生素C和增強肌肉力量的鐵。 紅薯的殺蟲劑含量低，這意味著它們幾乎不含會加重關節炎的毒素。 此外，紅薯由於其高抗氧化劑含量可調節免疫系統。
2022-11-11