配方成分“大白菜番茄沙拉»:
- 西紅柿 5 個。
- 北京捲心菜 300 克。
- 紅洋蔥 1 片。
- 橄欖油 20 克。
- 檸檬汁 50 克。
- 酒醋 5 克。
“大白菜番茄沙拉”菜品的營養價值(每 100克):
熱量: 39.3大卡
松鼠: 1.1克。
脂肪: 2.3克。
碳水化合物: 3.6克。
份數: 5配方的成分和卡路里“北京捲心菜番茄沙拉»
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校準,大卡 |
番茄(番茄) | 5個 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
北京白菜 | 300 克 | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
紅蔥頭 | 1件 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
橄欖油 | 20克 | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
檸檬汁 | 50 克 | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
白葡萄酒醋 | 5克 | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
Total | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
1服務 | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
100克 | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |