配方成分“番茄和洋蔥沙拉»：
- 番茄290克
- 紅洋蔥80克
- 葵花籽油 1 湯匙
“西紅柿和洋蔥沙拉”菜的營養價值（每 100克):
熱量： 47.8大卡
松鼠： 1.1克。
脂肪： 2.8克。
碳水化合物： 4.7克。
份數： 1食譜“番茄和洋蔥沙拉”的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 番茄（番茄） | 290克 | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| 紅蔥頭 | 80 克 | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| 葵花籽油 | 1湯匙 | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1服務 | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100克 | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |