與一個伴侶從此過上幸福的生活絕非易事。 我們必須接近一個以不同的方式看待、感受和行動的人。 我們承受著來自環境、父母的經歷和媒體的壓力。 關係是兩個人的領地，如果你們都願意，你可以打破禁忌和規範。 我們從小就被教導說，整理東西是不雅的，夫妻應該一起做所有事情，互相幫助。 是時候打破刻板印象了。
相處久了的夫妻，不僅要忍受彼此不同的觀點和習慣，還要適應社會規範。 教練 Katerina Kostoula 認為不應盲目遵守規則。
1、吵架是好事
沒有衝突的地方的關係是不牢固和真誠的。 如果你把自己的感受藏在心裡，你就沒有機會改變任何事情。 打架有治療作用：它可以幫助你發洩你的憤怒並談論你不喜歡的事情。 在吵架的過程中，了解對方的痛點，這有助於你更好地了解你的伴侶，最終每個人都變得更容易。 通過抑制憤怒，你在你自己和你的伴侶之間建立了一堵牆，降低了你的免疫系統。
你需要吵架，但盡量以文明的方式進行。 導致積極協議的激烈討論是有用的，不值得互相傷害。
2. 有時你只需要做你喜歡做的事。
你想繼續做你的伴侶不感興趣的愛好嗎？ 您想與朋友共度時光，喜歡獨處幾個小時嗎？ 這可以。 愛自己會幫助你更愛你的伴侶。
你的個人興趣、獨立和彼此分離一段時間有助於維持愛情火焰。 確定性和持續的親密關係會摧毀激情。 它們僅在關係的最開始時才相關。
保持距離有助於增加吸引力，因為人們通常想要他們沒有的東西。
最著名的關係專家之一、心理治療師埃絲特·佩雷爾（Esther Perel）問人們什麼時候覺得自己的伴侶更有吸引力。 大多數情況下，她收到以下答案：他不在的時候，在聚會上，在他忙於工作的時候。
保持距離有助於吸引人，因為人們通常想要他們目前沒有的東西。 如果我們想保持對伴侶的吸引力，我們需要捍衛我們的個性權利，即使他不想讓你離開他自己。
你需要繼續做你的工作還有另一個原因：犧牲自己，你會積累不滿和怨恨，並感到痛苦。
3.不需要經常互相幫助
一位合作夥伴下班回家，抱怨一天很艱難。 您想提供幫助，提供建議，嘗試改善情況。 最好嘗試傾聽，嘗試理解，提出問題。 合作夥伴很可能是一個有經驗的人，他將能夠解決他的問題。 他所需要的只是你傾聽和理解的能力。
如果您想建立平等的關係，請避免擔任助手的角色，尤其是在您的伴侶的職業活動中。 當他問你時，你需要幫助你的伴侶處理他的事務。
在某些地區，您的幫助總是需要和必要的：家務活和撫養孩子。 盡可能多地和兒子一起洗碗、遛狗和做作業。