我們越來越多地聽到願意妥協並試圖適應侵犯我們利益的合作夥伴是危險的。 如何？ 對自己、自己的需要和慾望的不知不覺的喪失。 我們的女主人公自己對此進行了爭論，並談論了她如何學會專注於她的關係的好處。
«我很清楚我的職位的好處»
奧爾加，37 歲
我認為我們已經變得太容易將親人稱為虐待者，他們只會做他們侵犯我們利益的事情。 通常，這之後是結論——你必須立即逃離這樣的人。 不要被冒犯。
在某些時候，在我看來，我的丈夫也在以我為代價來維護自己。 直到我對自己承認一切都適合我，我不想改變任何事情。 畢竟，過度控制的反面是對我的真誠關心和讓我的生活更美好、更輕鬆的願望。 當然，他的看法。
我必須馬上說，在我們的家庭中，當一個男人威脅到人身安全時，我們不是在談論那些坦率的暴力案例
在這裡，您需要拯救自己和孩子。 我承認我丈夫有時會忽略我的需求，但這是我自願付出的——我可以做我生活中感興趣的事情。 而無聊或難做的事情——解決所有官僚問題、填寫文件、將孩子送進幼兒園和學校——我委託給他。
我是一名室內設計師，完美地養活自己，但我們家的所有財務和商業問題都由我丈夫決定。 他同意購買大件物品。 是的，有時（恐怖，據許多人說）他可以說他不喜歡我的一個女朋友。 我的丈夫習慣於充當我的救世主和保護者。 他喜歡意識到自己是做出決定的人。 我承認這對我來說是一個無價之寶。 找一個這樣照顧我的人簡直是不可能的。
但為了他介入我的生活，我付出了一定的代價。
我並沒有立即明白這一點。 很長一段時間我都無法接受他對我口授很多事情。 我似乎沒有權利發表我的意見。 在我看來，我不了解自己的感受和需要。 我陷入其中，迷失了自己。 然而，她並不想和他分開。
我在一個沒有被過多考慮的家庭中長大。 我的父母早早離婚，我很少見到我的父親。 媽媽照顧她的生活。 我在 18 歲時認識了我的丈夫。 他比我大七歲，立即對我負責。 他給我的第一個禮物是牙套——也就是說，他為我做了我父母沒有做的事。 我在大學學習時完全提供。
我生了一個女兒，意識到我不想從事專業工作。 我一直喜歡繪畫和創造力，然後回去學習——我成為了一名室內設計師。 一直以來，我的丈夫都支持我。 對我來說很方便的是，在我旁邊有一個負責我不感興趣的生活領域的人。 誠然，作為交換，他積極干涉我的生活。
我是如何適應的？ 首先，對自己誠實。
我很清楚我的職位有很多優勢。 我有我的職業，室內設計，還有我的愛好，繪畫。 而且我不想把時間浪費在其他事情上。 我承認我住在“控制父母”附近。 他不斷地告訴我什麼是有害的，什麼是有用的，什麼該做，什麼不該做。 我的願望經常被忽視。 從外面看，這看起來像是一種虐待.
但我可以很好地用他們需要的東西來激勵人們，並且在我與客戶合作時經常使用它來說服他們做出特定的決定對我來說很重要。 我和我丈夫也使用小技巧。
假設我們去一家我喜歡外套、包或沙發的商店。 我建議買它——他做出所有關於購買的決定。 他立即做出否定的回應。 而為什麼不買，無法解釋。 這與成本無關，因為他有時反對一分錢購買。
他很高興為我做決定
但是，我知道如何得到我想要的。 我已經很久沒有和他爭論了，但我立即同意了。 “你覺得沒必要？ 你可能是對的。» 一兩天過去了，我好像偶然記得：“但這是一件很棒的外套。 質量非常高。 它最適合我。» 又過了幾天，我注意到這是陽台上最舒適的沙發床。 “你可以給她做枕頭。 你覺得適合什麼顏色？ 也許你可以選擇自己？
他就像一個孩子一樣被包含在這個遊戲中。 現在我們要買一件外套，一把扶手椅，以及我認為必要的一切。 同時，在丈夫看來，決定權屬於他。 我一直都這樣做。 因為每天90%的事情都不想自己處理。 這是我的選擇，我接受它的所有後果。
“你可以改變現實，也可以融入其中——如果這是你有意識的決定，這兩種選擇都很好”
Daria Petrovskaya，完形治療師
在完形療法中，工作的主要重點是讓一個人意識到他所處的現實。 要么保持一切原樣，要么改變它。 覺知的效果是，重新思考，他自己做出了選擇：“是的，我什麼都懂，但我不想改變任何東西”或“你不能這樣生活”。
這兩種有意識的立場都是成功的。 因為沒有人——不是父母，也不是治療師——知道什麼對一個人最好。 他知道並決定只有他自己。 而女主角只是說她清楚地了解她生活在什麼樣的現實中。
無論我們選擇什麼或選擇誰，我們都將永遠生活在世界和合作夥伴不完美的條件下。 靈活和適應的能力始於理解和接受你的現實的能力。 你可以改變你的觀點和行動，或者你可以嘗試適應它。 這兩種選擇都很好，即使在我們看來它們會給一個人帶來痛苦。
我們每個人都有權根據自己的意願選擇受苦。 並以你想要的方式生活
“治療”——引用很重要，因為我們並不真正治療——當一個人沒有認識到他對創造他的生活條件的貢獻並且出現問題時，治療師就開始了：“我為什麼需要這一切？”
女主不覺得不開心。 相反，她適應了她的關係（無論他們多麼理想，你總是需要適應他們），熱情地談論她的丈夫和她自己。 這是一個完全滿足的女人選擇此時此地幸福，不等丈夫改變，變得“正常”的故事。
人們可以爭論什麼更正確——選擇自己還是選擇另一個。 但事實是，我們不可能 100% 做自己。 我們總是在環境的影響下發生變化，不管是關係還是工作。 確保自己安全無虞的唯一方法是不要與任何人或任何事物互動。 但這是不可能的。