您好，親愛的網站讀者！ 今天我們將討論什麼是theta冥想可以立即治愈您的生活。 並找出它比其他技術有什麼優勢。 那麼，你準備好了嗎？
Theta 治療的歷史
Theta Healing 是我們海馬體產生的一系列慢波。 它的頻率是4-8赫茲。 通過冥想實現的具有如此範圍波動的狀態。 創始人是 Vianna Strieble。 1995 年，在她自己克服了股骨腫瘤學之後，她將它送給了全世界。 維安娜通過腦電圖記錄了這個頻率的模式——這就是這樣一種醫療設備。 這使您可以測量我們大腦各點之間的電位差，這些點既在深度上又在其表面上。 這種差異在腦電圖中是固定的。
因此，這些波是快速眼球運動的睡眠階段的特徵。 在此期間，順便說一句，我們也被清醒的夢所訪問，即那些我們知道自己在睡覺並且可以控制正在發生的事情的夢。
要引起這種狀態，不需要入睡，只要打開所謂的雙耳節拍就足夠了——這些是使用計算機模擬的聲音或光信號。 它們很容易在 Internet 上找到。
優點
- 擺脫壓力。 每天，我們每個人都面臨著各種各樣的困難，這些困難會引起刺激、焦慮、憤怒、悲傷、失望和其他不太愉快的經歷和感受。 但是緩解壓力是極其重要的，否則多餘的能量，在體內揮之不去，就會開始破壞它。 這導致了各種疾病的出現，這些疾病通常被稱為心身疾病。
- 加強記憶。 是的，在精神活動的時刻，人們確實在他們的半球經歷了一陣 theta 波。 為什麼我們可以得出結論，它們不僅對記憶，而且對一般的思維過程都有有益的影響。
- 創意活動。 學習能力提高，一個人會被各種各樣的想法所吸引，他可以在創造力的幫助下很好地表達出來。 正如他們所說，靈感來了。
- 形而上學可能性的發展。 這指的是洞察力和其他超感官能力的傾向。
- 康復。 一般來說，beta 和 delta 可以治愈身體，但 theta 治愈會增強效果數倍，結合它們的特性
- 恢復。 正是這些波浪負責睡眠、強壯、治愈和放鬆。 在此過程中，一個人有機會恢復白天浪費的資源。
說明
早上冥想
原則上，這種冥想是在清晨進行的，這就是它被稱為的原因。 正是在這個時候——因為你剛剛醒來，大腦似乎是清醒的，身體還處於半睡狀態。 沒有大驚小怪和緊張，這通常發生在幾乎任何工作日結束時。
所以，閉上眼睛，舒服地坐著，深呼吸，想像白光進入你的肺部。 相反，在呼氣時，身體會離開負面，隨之而來的是痛苦、失望、怨恨。
當你覺得它變得輕鬆而有些平靜時，想像一束明亮的海底輪穿過頂輪，從頭頂到最底部的脈輪，逐漸擴散到全身。
它是愛、治愈、創造、恢復和充實的能量。 它通常在您的所有器官、身體部位和細胞中循環。 它通過腿進入地下，回到它來自的地方。
想像一下，你赤腳站立，從字面上吸收地球母親的力量。 然後逐漸回歸現實，想想自己白天會做什麼。 感謝你自己，宇宙的能量，睜開你的眼睛。
為了吸引好運
打開獲得新機會的途徑，有助於實現繁榮。 技術，與以前的版本一樣。
只有當你設法放鬆並“關閉”各種想法和問題時，你才應該想像你在外太空。 離地球不是很遠。 你可以觀察它的風景。 即海洋、瀑布、河流甚至湖泊。 動物，植物和你需要的一切。
帶著這些宇宙的禮物，感受你是如何被大自然所擁有的資源所填滿的。 然後睜開你的眼睛，回到你的日常活動中，對你的成功充滿信心。
建議
- 確保事先至少喝一杯水。 冥想持續大約半小時，你永遠不應該被口渴的感覺分心。 此時你的身體應該充滿水分。
- 最佳姿勢是«蓮花姿勢»。 但如果由於缺乏拉伸而感到不適，則無需服用。 坐得舒服，最主要的是不要躺下。 否則，您很可能會睡著。
- 最好用耳機聽雙耳節拍，而不僅僅是從全功率的筆記本電腦上聽。 你必須與他們合而為一，不受外界噪音的干擾。 順便說一句，音量處於平均水平，否則無法放鬆，或者達到半睡半醒的狀態。
- 原則上在播放器設置中關閉«mega-bass»功能和均衡器。 否則，Theta Healing 將失敗。
- 你應該只專注於你的呼吸。 只是不要努力吸氣或呼氣。 你只是看著這個過程，忘記了世界上的一切。
- 停止嘗試進行內部對話。 如果想法從我們的腦海中掠過，我們不會去想它們，我們只是跳過它們。
- 如果你的大腦畫了一些消極的圖像，試著用積極的圖像代替它們。 否則運動將不得不停止。 事實是，在這個腦電波範圍內，與宇宙的能量是一致的。 然後我們的想法就成真了。 所以最好讓我們的夢想成真，而不是恐懼。 正確的？
完成
最後，我想向您推荐一篇關於 Alpha 可視化的文章。 這是另一種有助於將夢想變為現實、改善身體和提高生活質量的技術。
照顧好自己并快樂！
該材料由心理學家、完形治療師 Zhuravina Alina 準備