觸摸的重要性

邁阿密大學研究所的廣泛研究表明，人際交往對所有年齡段的人的身體和情感水平都有強大的積極影響。 在實驗中，觸摸已被證明可以減輕疼痛、改善肺功能、降低血糖水平、改善免疫功能並促進幼兒的成長。 嬰幼兒 給予溫柔和關懷觸摸的新生兒體重增加更快，並且表現出更好的心理和運動技能發展。 觸摸背部和腿部往往會對嬰兒產生鎮靜作用。 同時，摸臉、肚子和腳，反而會興奮。 在生命的早期階段，觸摸是父母與孩子之間關係的基本基礎。 社會偏見 青少年和成年人同樣需要觸摸，但經常面臨不言而喻的社會規範。 在問候朋友、同事或熟人時，我們多久會在握手和擁抱之間猶豫不決？ 也許原因是成年人傾向於將觸摸等同於性行為。 要找到一個社交上可接受的甜蜜點，試著在談話時觸摸你朋友的手臂或肩膀。 這將允許你們在你們之間建立觸覺聯繫，並使氣氛更加信任。 從物理學的角度 邁阿密大學的研究人員發現，輕壓觸摸會刺激顱神經，從而減慢心率並降低血壓。 所有這些都會導致一個人放鬆但更專注的狀態。 此外，觸摸可以增強免疫功能並減少壓力荷爾蒙的產生。 參與的醫務人員和學生在一個月內每天接受 15 分鐘的按摩，在測試中表現出更大的專注力和表現。 侵略 有一些證據表明，兒童之間的攻擊性和暴力行為與兒童缺乏觸覺互動有關。 兩項獨立研究發現，從父母和同齡人那裡獲得大量觸覺的法國兒童的攻擊性低於美國兒童。 後者與父母的接觸較少。 他們注意到需要觸摸自己，例如，用手指纏繞頭髮。 退休人員 與任何其他年齡組相比，老年人獲得的觸覺感覺最少。 然而，許多老年人比其他人更容易接受來自子孫後代的撫摸和關愛，也更願意分享。