A – 分娩
導致嬰兒出生的所有現象（失水、子宮收縮等）。 分娩分為三個階段：臨產、排出和分娩。 它通過陰道或剖腹產進行。
葉酸
B 族維生素，在懷孕期間服用，可預防胎兒的某些畸形（唇裂和腭裂、脊柱裂等）。 準媽媽需要的葉酸大約是未懷孕婦女的兩倍。 除了醫生開的補充劑，她在很多食物中都能找到這種維生素：肝臟、牛奶、綠色蔬菜等。
粉刺
孕婦和青少年一樣，容易長痘痘，尤其是在懷孕的前三個月。 青春痘通常出現在面部、胸部和背部。 為了限制它們的發生，有必要採取嚴格的衛生規則。 醫生也可以開鋅，這是準媽媽唯一可能的治療方法。
閉經
當女性停止來月經時，我們談論閉經，尤其是當她懷孕時。 此外，懷孕年齡通常以“閉經週數”表示，即自上次月經以來經過的周數。 不要與“懷孕週數”混淆，後者考慮了受精後經過的周數。
羊膜穿刺術
如果懷疑孩子患有唐氏綜合症或其他疾病，通常會在懷孕的中期進行檢查。 羊膜穿刺術包括取一點羊水，然後對其進行分析。 建議 21 歲或以上的孕婦以及有遺傳或染色體疾病史的孕婦使用。
貧血
缺鐵，在孕婦中很常見，尤其是當懷孕時間臨近時。 症狀：乏力、臉色蒼白。
B – 粘液栓
由粘液分泌物組成，粘液塞堵塞子宮頸，從而保護胎兒免受任何感染。 粘液栓的排出通常發生在出生前幾小時或幾天。 小心不要將它與水的損失（非常清澈的液體）混淆。
C - 捆紮
一種技術，包括使用線或帶收緊子宮頸，以防出現晚期流產或早產的威脅。
了解更多：宮頸環紮術。
- 剖宮產
通過恥骨上方的水平切口將嬰兒從母親子宮中取出的手術。 進行剖宮產的決定可能出於多種原因：出現臀位、胎兒痛苦、皰疹、雙胞胎…… 準媽媽可以從脊髓麻醉或硬膜外麻醉中受益，以了解即將到來的世界她的孩子。
- 頸部半透明
它是一個或多或少厚的小空間，位於胚胎頸部的皮膚下。 醫生在頭三個月的超聲檢查中檢查其厚度。 頸部過度清晰（太厚的空間）可能是唐氏綜合症或其他染色體異常的徵兆。 頸部半透明的測量通常與血清標誌物的測定有關。
開領/閉領
子宮頸是一種長3或4厘米的圓錐體，位於子宮的入口處。 它在整個懷孕期間保持關閉。 在妊娠晚期，它可能會開始縮短和開放。
分娩當天，在子宮收縮和胎兒下降的作用下，子宮頸會逐漸變長，直至完全消失。 其內部孔口擴大約 10 厘米以允許頭部通過。
便秘
在懷孕期間很常見，便秘是由於消化肌肉的放鬆。 避免此類不便的一些提示：鍛煉（游泳、步行等）、多喝水、避免含澱粉的食物、偏愛富含纖維的食物（水果、蔬菜、穀物、全麥麵包）並考慮李子！
宮縮
分娩時子宮肌肉變硬。 當您進入分娩時，宮縮會越來越近並加劇。 它們首先導致子宮頸的擦除和擴張。 然後他們將嬰兒“推出”並幫助推出胎盤。 準媽媽很痛苦，但硬膜外麻醉可以緩解她們的痛苦。
其他稱為 Braxton-Hicks 的宮縮最早可在懷孕第 4 個月出現。 它們的特點是準媽媽的腹部短暫且無痛地變硬。 如果它們變得疼痛，請去看醫生。
臍帶
它連接母親的胎盤和胎兒，為嬰兒提供食物和氧氣，同時排出廢物。 在分娩過程中，臍帶（約 50 厘米長）被“夾住”以阻止胎盤和嬰兒之間的血流，然後將其切斷。 這是嬰兒對母親的生物依賴的結束。
D – 預計交貨日期
分娩日期可以通過將最後一次月經的日期加上 41 週或將孩子的受孕日期加上 39 週來計算（如果我們知道的話！）。 儘管如此，它仍然是近似的，因為嬰兒在懷孕期的確切日期出生是罕見的！
懷孕聲明
在第一次產前檢查您的婦科醫生時，您的婦科醫生會給您一份由三部分組成的文件。 一個必須在懷孕的第三個月結束前存入您的健康保險基金，另外兩個存入您的家庭津貼基金。 這種懷孕聲明可以報銷與懷孕有關的護理，最重要的是，可以從家庭福利中受益。
超過期限
碰巧一些嬰兒被通緝。 當預產期過後，胎兒心率和子宮內的羊水量會受到密切監測。 在某些情況下，必須開始分娩。
妊娠糖尿病
由於胰島素缺乏引起的高血糖症，胰島素是一種調節血液中糖分水平的激素，但這僅在懷孕期間發生。 妊娠糖尿病是在懷孕的第 5 個月和第 6 個月之間通過驗血來檢測的。 他在嬰兒出生後消失了。 不要與女性在懷孕前可能患有的 1 型或 2 型糖尿病混淆。
了解更多：妊娠糖尿病
產前診斷
在嬰兒出生前進行檢查以檢測先天性異常。 它僅在某些情況下提供：遺傳病家族史、妊娠晚期或超聲檢查期間疑似異常。 可以使用不同的技術：羊膜穿刺術、胎兒血液檢查、胎盤活檢等。
多普勒
用於計算胎兒血液循環速度的超聲波裝置。 醫生通過多普勒檢查胎兒心臟和準媽媽子宮的血管是否良好……除了超聲波檢查外，還可以進行這項檢查，但不是系統性的。
了解更多：在家進行胎兒多普勒檢查？
E – 超聲波
醫學成像技術允許可視化未來母親子宮中的胎兒。 在法國，建議每季度進行 XNUMX 次超聲波檢查。
了解更多：超聲波
胚胎
未出生的嬰兒在懷孕的前兩個月被稱為“胚胎”，在其所有器官形成和四肢發育之前。 然後我們談到胎兒。
F——疲勞
尤其是在頭幾個月，當您的荷爾蒙沸騰並在一天中給您帶來這些小打擊時，您會感覺到它。 當您接近懷孕末期時，您的睡眠通常很困難，您的夜晚也相當不安。
但請注意，永久性疲勞可能是維生素缺乏症或貧血的徵兆：請諮詢您的醫生並保持健康均衡的飲食。
流產
自然終止妊娠通常發生在妊娠早期（佔妊娠的 15% 至 20%）。 在受精過程中出現異常後，準媽媽的身體將無法存活的胚胎排出體外。
了解更多：流產
受精
它是精子和卵子的相遇，導致形成單個細胞：卵子。 然後這個細胞分裂並成為胚胎，然後是胎兒……
了解更多：施肥
胎兒
從懷孕的第 3 個月到出生，這就是未來嬰兒的稱呼方式。 直到懷孕的第 2 個月，我們才談到胚胎。
了解更多：胎兒還是嬰兒？
漏尿
孕婦經常漏尿，尤其是在懷孕後期。 它們可能發生在體力消耗、一個簡單的噴嚏或一陣大笑時。
加強會陰的鍛煉可以解決這個問題。 有時會在分娩準備課程中討論它們。 分娩後，您將接受會陰康復治療，以幫助您加強會陰部。
G – 異位妊娠
當卵子未能到達子宮並發育成輸卵管、卵巢或腹腔時，稱為“異位妊娠”。 異位妊娠給母親帶來風險，一經確診，應立即終止妊娠。
了解更多：宮外孕？
H - 觸覺法
允許未來的父母在懷孕期間與孩子交流的方法。 在與寶寶的情感接觸中，觸覺也能讓媽媽更好地理解分娩的痛苦。 療程通常在懷孕的第 4 個月開始。
了解更多：Haptonomy：與寶貝見面……
子宮高度
測量從恥骨到子宮頂部的子宮高度，可以根據懷孕年齡和嬰兒沐浴的液體量來估計嬰兒的大小。 婦科醫生或助產士從懷孕第 4 個月開始使用簡單的裁縫尺測量它。
痔核
排便時或排便後的瘙癢、刺激、出血……先驗地，這些都是痔瘡！ 直腸或肛門中的一根或多根靜脈擴張，形成小的內部或外部球。 這種現象通常是由於長期便秘導致的，常見於孕婦。
痔瘡不會對胎兒造成任何後果，而且對準媽媽來說是良性的，痔瘡特別令人不快，而且常常是痛苦的。
為了限制痔瘡危機的發生：避免辛辣烹飪，並且為了個人衛生，更喜歡無皂產品而不是太刺激的消毒液。 還要採取健康的生活方式，以防止便秘。
激素 HCG
促性腺激素，也就是人們熟知的 HCG 激素，只有在懷孕時才會在女性體內分泌。 這是妊娠試驗檢測到的激素。
高血压
高血壓影響十分之一的孕婦，並可能導致胎兒發育不良。 未來母親的正常血壓低於她懷孕前的血壓。 應該監測高血壓，因為它可以退化為先兆子癇，這是一種危險的妊娠並發症。
還有——失眠
懷孕是失眠和奇怪的夢的好時機。 專業人士的解釋？ 準媽媽對孩子的過度警惕會擾亂她的睡眠。
醫學終止妊娠
在母親生命受到威脅或確定未出生的嬰兒有嚴重畸形或病理的情況下自願終止妊娠。 在法國，可以在懷孕的任何階段進行醫學終止妊娠。
流產
自願終止妊娠，無需醫療理由。 在法國，在懷孕第 12 週或閉經第 14 週之前允許自願終止妊娠或墮胎。
更多： 墮胎
K - 公斤
醫生建議準媽媽在懷孕 8 個月內增重 12 至 1 公斤。 在第 450 個月體重不增加的情況並不少見。 另一方面，懷孕越早，體重增加越快（最近兩個月每周大約增加 500-XNUMX 克）。
注意： 較瘦的女性往往體重增加更多，但平均而言，其嬰兒的出生體重低於略圓的母親。
L – 羊水
它是液體——富含 95% 的礦物鹽——構成羊膜袋（水袋），胎兒浸入其中。 防止震動、噪音和感染，嬰兒被保存在室溫下。 檢查液體的狀態可以讓您檢查懷孕的進展（羊膜鏡檢查）。
李氏桿菌病
李斯特菌病是一種由某些食物中的細菌引起的傳染病。 這對孕婦尤其危險。 要避免：生產品（肉、魚、牛奶、奶酪等）。
了解更多：孕婦李斯特菌病
M – 血清標誌物
血清標誌物檢測是在閉經第 14 周和第 18 週之間進行的血液檢測，作為胎兒 21 三體篩查的一部分。 如果結果顯示可能存在風險，將建議準媽媽進行羊膜穿刺術。
孕期面膜
由於荷爾蒙浸漬，孕婦在暴露在陽光下後有時會出現褐色斑點。 為了保護自己，請購買具有高保護係數的面霜。 如果您已經受到影響，請放心：它們會在分娩後逐漸消失。
藥物
許多藥物在懷孕期間是禁忌的，因為它們可能會穿過胎盤屏障到達嬰兒。 這就是為什麼孕婦在接受任何治療之前應該始終徵求醫生的意見，即使是治療輕微的感冒。
了解更多：藥物和懷孕
監控
用於監測嬰兒心跳和分娩時宮縮質量的裝置。 兩個傳感器放置在母親的肚子上，並與控制屏幕相連。
N – 噁心
在懷孕第 3 個月之前相對頻繁，當您空腹時通常會出現噁心，尤其是當您醒來時。 提示：
– 早上，避免任何體力活動，盡量在床上吃早餐！
– 嘗試從每天三頓大餐改為五頓清淡餐（以減少空腹）。
O - 產科醫生
專門從事妊娠和分娩監測和管理的醫生，特別是病理學。
清蛋
當精子與卵子相遇但尚未受精時，我們稱其為透明卵子。 因此形成的細胞不能分裂。 這必然導致流產。
P - 字體
孕婦骨盆直徑的放射學測量。 當嬰兒出現臀位時進行這項檢查，以確定是否可以進行陰道分娩。
會陰
它是一組構成腹部底部的肌肉，穿過尿道、陰道和肛門。 在懷孕期間，它往往會隨著嬰兒的體重而減弱。 它也在分娩期間接受測試。 這就是為什麼對大多數女性來說，會陰康復在產後幾乎是必不可少的。
胎盤
通過臍帶與嬰兒相連，胎兒得以生存和發育，本質上都歸功於他。 它提供食物和氧氣，並排出尿素等廢物。 胎盤直徑 20 厘米，厚 3 厘米，重 500 克，出生後幾分鐘（分娩時）就會排出胎盤。
水袋
嬰兒沐浴的充滿羊水的空間。 水囊通常在分娩過程中破裂，有時在第一次收縮之前破裂。 有些嬰兒剛出生時，水袋還沒有破，就被水袋蓋住了。
先兆子癇
與動脈高血壓和蛋白尿相關的妊娠並發症（尿液中存在蛋白質）。 還有一種水瀦留，導致水腫，因此體重增加很大。
先兆子癇（或妊娠毒血症）出現在妊娠的第三個三個月，出生後自然消退。 危險因素是：肥胖、糖尿病、第一次懷孕、多胎妊娠、早孕或晚孕。
它需要在分娩前加強對準媽媽的監測。
早熟
如果孩子在懷孕第 9 個月（閉經 37 週）之前出生，則稱其為早產兒。 據說他在閉經第 32 週之前出生就非常早產。
分娩前的準備
即使在諾曼底登陸日，您將不得不部分相信自己的直覺，最好為助產士的分娩做好最低限度的準備。 產科病房提供預備課程。 您還將學習一些放鬆和呼吸練習。
這些課程終於成為未來父母提出所有問題的機會！
R - 收音機
懷孕期間的 X 射線存在嬰兒畸形的風險，尤其是在孕早期。 這就是為什麼有必要告訴您的醫生您懷孕了，即使是牙科 X 光檢查！ 然後將使用鉛圍裙進行檢查，以防止輻射到達胎兒。 另一方面，骨盆測量法（有時在懷孕第 1 個月進行以測量骨盆大小）是完全無害的。
胃食管反流病
胃酸從胃上升到食道和喉嚨，這在孕婦中很常見，尤其是在懷孕的最後三個月。 胃食管反流病，也稱為“胃灼熱”，最常發生在飯後，可伴有口腔酸味。 一些預防提示：避免大餐、酸性或辛辣食物、咖啡、茶和碳酸飲料。
保水率
身體對水分的排泄不良。 體液瀦留在孕婦中很常見，這會導致水腫。 解決方案：減少鹽的攝入量並喝大量的水（是的，是的！）。
用冷水沖腿可以緩解腫脹。
風疹
孕婦的風險疾病，因為它會導致胎兒嚴重畸形。 在懷孕開始時，醫生會立即檢查準媽媽是否具有免疫力。 如果沒有，她應該避免與患有這種疾病的人接觸。 預防污染的唯一方法是接種疫苗，建議兒童接種。
了解更多：妊娠期風疹
S – 助產士
其主管領域涉及孕婦和分娩。 助產士提供懷孕的醫學監測（臨床檢查、超聲波、胎兒監測、風險因素或病理篩查）、為孕婦和分娩準備課程提供心理支持。
然後，她負責正常分娩的過程，從診斷分娩開始到分娩。
出生後，她為新生兒提供護理，並在必要時在等待醫生期間進行第一次復蘇程序。 在分娩後的幾天裡，她會監測母親的健康狀況，並在衛生和餵養嬰兒方面為她提供建議。
了解更多：助產士：她們是誰？
流血的
懷孕期間出血很常見，尤其是在懷孕的第 1 個月，但並不一定令人擔憂！ 可能是輕微的卵子脫落，也可能是外翻（子宮頸變弱，陰道檢查或性交後可能會出血），在這種情況下，分泌物會消退。 自發地。 但出血也可能預示著流產、異位妊娠或胎盤異常，有出血風險。
在所有情況下，都需要諮詢您的醫生。
奶
這就是懷孕的好處之一：您的乳房從未如此美麗！ 乳房，或者更確切地說是乳腺，從懷孕的第一個三個月開始變大，這也是它們最敏感的時期。 乳頭也會“放鬆”並變暗。
一些準媽媽可能會在分娩前幾週看到黃色液體流出：如果您選擇母乳喂養，這就是前三天餵養寶寶的初乳。
寶寶的性別
是……父親決定的！ 女人的卵子含有X染色體。 它由攜帶 X 或 Y 的精子受精。XX 的組合將產生一個女孩，XY 產生一個男孩。
知道不知道？ 未來的父母必須告知婦科醫生他們希望在嬰兒出生前通過第一次超聲波了解嬰兒的性別。 嘿嘿，現在已經可以猜到是女孩還是男孩了。 但是，外生殖器還沒有完全分明，很容易出錯！ 一般來說，要等第二次B超決定寶寶房間的顏色……
性慾
懷孕期間做愛沒有禁忌症，除非有早產的威脅。
懷孕並不能阻止性慾的滿足，但懷孕帶來的心理和生理上的劇變確實經常顛覆未來父母的親密生活。 疲勞、乳房脹痛、腹部突出……可能是擁抱的障礙。
未來的媽媽們，盤點一下你的性慾，並查閱我們的懷孕Kama Sutra！
總公司
在 4% 到 5% 的情況下，嬰兒出現在臀部，處於臀位。 剖腹產是常見的，即使一些從業者有時同意進行陰道分娩。
運動
體力活動在孕期沒有禁忌，只要輕柔即可！ 例如，瑜伽、游泳或步行非常適合準媽媽。
了解更多 : 懷孕了，還運動嗎？
T – 妊娠試驗
有兩種妊娠試驗：尿液或血液。 第一個可以在藥店或超市購買，無需處方，在家完成，保證 99% 的可靠結果，大約三分鐘。 無論發生什麼，第二次都應該進行以確認懷孕。 驗血可以評估準媽媽體內的 HCG 激素水平，從而估計懷孕的年齡。
了解更多 : 妊娠試驗
弓形蟲病
孕婦的風險疾病，因為它會導致胎兒嚴重畸形。 弓形蟲病是由在貓腸道中發現的寄生蟲引起的。 準媽媽們有一個很好的藉口不再照顧 Minou 的垃圾箱了！
了解更多 : 小心弓形蟲病！
U - 子宮
中空的肌肉器官，胚胎在其中發育，然後是胎兒及其附屬物（胎盤、臍帶和膜）。
許多女性的子宮後傾，即向後傾斜而不是向前傾斜。 這種錯位不會以任何方式阻止您懷孕！
V – 妊娠紋
它們可以出現在肚子、乳房、臀部和大腿上，也就是說在懷孕期間皮膚最常用的區域。 首先是紫色，這些條紋會隨著時間的推移逐漸消失，呈現出珍珠般的色調。 避免它們的兩個提示：盡量不要突然增加體重並定期滋潤您的皮膚（有非常有效的預防霜）。
發現我們的抗妊娠紋技巧！