水果最早在公元前2700年的埃及紙莎草紙的傳說中被提到，它是至關重要的水果。 無花果迷蘇格拉底認為，甜纖維在人體中會吸收有用的元素並排斥有害物質。
而醫生蓋倫（Galen）在天堂水果（Paradise fruit）的基礎上開發出了一種專門為運動員，奧林匹克運動員提供的特殊飲食。 他認為，這是最好的能量來源之一，能夠快速恢復力量，消除疲勞和超負荷。
美妙的無花果
也許無花果最重要的有用特徵是它含有大量果膠——可溶性纖維。 當纖維果膠通過消化系統時，它們似乎會清除您體內的全部膽固醇。 因此，無花果對糖尿病患者非常有用。 一般來說，美國糖尿病協會建議糖尿病患者吃多少無花果，因為這種水果有助於減少血液中胰島素的含量，幾乎所有的糖尿病注射都包括胰島素。 此外，由於無花果中鉀含量高，有助於控制血糖水平，因此它們也非常有用。 無花果葉具有抗糖尿病特性。
新鮮和乾燥的無花果含有酚和脂肪酸omega-3和omega-6，可降低患冠心病的風險。 無花果中某些纖維的存在有助於排泄引起癌症形成的物質-特別是無花果對預防結腸癌特別有用。 另外，無花果對預防乳腺癌有效，這對二十一世紀的女性很重要。
關於無花果葉的好處
無花果的有用特性不僅限於水果。 2016 年，該研究確定聚焦素——從無花果葉中提取——可提高胰島素敏感性並具有其他抗糖尿病特性。 2003 年，科學家得出結論，無花果提取物有助於治療糖尿病，使血液中的脂肪酸和維生素 E 水平正常化。
無花果的美麗
順便說一下，您可以使用原始無花果製作滋養，富含抗氧化劑的面膜。 只需擦拭無花果，然後以打圈的方式塗在臉上即可。 加入1湯匙酸奶以增加水分。 保留面膜10 -15分鐘，然後用溫水徹底沖洗。
無花果–為了愛
無花果——對性虛弱非常有效的補救措施。 將2-3個無花果浸泡在一杯牛奶中，過夜，早上喝牛奶，吃無花果——性能量會顯著增加。 因此，無花果對男性尤其有益，無論是成年男性還是年輕男性。
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