關於道德生活方式的明亮積極渠道。 在這裡，您會找到美味的素食食譜、有用的提示和頻道所有者的精彩照片——一個素食主義者和簡單漂亮的女孩 Katya。 這個頻道很年輕，但很有前途——在講俄語的素食社區，每個來源都很重要！
Conscious Raw Food 是一個關於健康飲食、素食主義和生活食品的博客。 每天，頻道上都會發布關於如何選擇水果和蔬菜，是否值得信賴的分析，如何回答肉食者的問題和其他有趣材料的有用文章。 該頻道肯定對那些剛剛開始健康飲食之旅的人以及想要學習新事物的每個人都有用。
Salatshop 健康生活方式博客的創建者 Olya Malysheva 的同名電報頻道。 在 ytv 上，Olya 分享了她的個人見解、未在其他社交網絡上發布的菜餚照片、談論莫斯科的美味餐廳和最健康的小吃。 訂閱這樣您就不會忘記再喝一杯水，坐在瑜伽墊上，並且不會錯過主博客上的任何新的有趣內容。
打開來自柏林的魔法少女勞拉的頻道，就像進入了你的靈魂之家。 在她的電報中，女孩分享她的經歷和感受，她可以讓她平靜下來，推薦幾篇關於心理學和正念的文章，分享一個深情的播放列表或鼓舞人心的圖片，咖啡、早餐和美麗的柏林。 每一本出版物都能聽到靈感和愛——因為這個勞拉深受 8 千多名讀者的喜愛。 女孩談到了人與人之間的互助和關係的話題，每個人都應該多了解一些。
鼓舞人心的項目 Your Om Daria Beloglazova 的創建者的頻道，我們最近與他合作。 在頻道上，Daria 分享了她對無條件的愛和沒有戲劇的生活的看法，推薦有意義的電影和連續劇，談論冥想、對世界的認識和接受。 航拍和意味深長的引語讓她的 5 位讀者中的每一位都更開心了。
未完成的工作和龐大的待辦事項清單會給我們任何人帶來壓力。 當您不知道從哪裡開始以及如何結束時，就沒有時間進行冥想和自我認識。 365done項目的創建是為了解決排程和列表的問題。 它的創始人 Varya Vedeneeva 積極練習整理生活中的所有事件和事件——重要的和不那麼重要的——並在電報頻道分享她的成功。 365done.ru 網站上有很多清單，您可以免費下載並打印出來，包括個人護理清單、衣櫥分類清單、健康飲食、跟踪用水量和其他有用的清單。
我們素食門戶的 Telegram 頻道是了解健康生活方式領域所有新聞的最可靠方式。 在這裡，您將找到有關素食主義和正念的有趣文章、公告和新聞，以及食譜、有用的提示和最常見問題的答案。 趕快訂閱吧！