我們都習慣於將更好的變化與春天聯繫起來。 有人計算著暑假的日子，有人在窗台上種了苗以期迎接夏天的到來，有人節食以穿著輕便的衣服看起來很壯觀。 通過養成良好的習慣來開始新的自然循環是一個很好的傳統，對您自己的健康和整個地球的福祉做出一點貢獻。 今年春天有個主意——換輛自行車！
俄羅斯自行車季的開幕傳統上是在四月。 但是，只要天氣條件允許，兩輪風扇就會開始踩踏板。 我國騎自行車的人數不如歐洲國家多，但我們的西方鄰國有很多值得學習的地方。 在荷蘭，99% 的人口騎自行車，40% 的出行都是通過這種交通方式進行的。 荷蘭人每年在自行車上花費近 1 億歐元。 同時，阿姆斯特丹被認為是世界上最環保的城市之一。
所以值得入手！ 讓我們今年春天開始騎自行車上班吧。 為什麼要工作？ 為什麼週末不去公園？ 是的，因為上班是每天的必需品，空閒時間騎自行車可以無限期推遲。 浴室裝修、婆婆來訪和朋友的意外來訪威脅著你的自行車，讓你的自行車整個季節都站在沉悶的期待中。
舒適的鞋子。 在工作中，可以輕鬆換成符合企業作風要求的。
保護。 儘管在美麗的電影中，世紀中葉的女士們戴著草帽騎自行車，但我們強烈建議您戴上頭盔。 如果您不是很有經驗，如果道路經過交通繁忙的地方，這個預防措施就非常重要。
配件。 一個水瓶、一個後備箱或籃子（也許您會在購買途中順道拜訪）、一條鏈條——不幸的是，自行車很容易成為小偷的獵物，您需要照顧好它的停車位。
濕紙巾。 並不是每個人都大聲談論這件事，但許多人發現“肥皂泡”來辦公室不方便。 事實上，您不應該以世界自行車錦標賽的速度參加比賽。 但是，如果您發現問題，請在開始工作前為自己預留 10 分鐘的時間進行簡單的衛生程序。
上班的路要提前想好。 捷徑不是最好的選擇。 騎自行車時，肺部處於增強模式，沒有什麼可以吸入廢氣。 走到綠化小街會更健康、更賞心悅目。 你會感到驚訝，但你不必早點起床離開房子。 如果算上堵車或者等車的時間，那麼騎自行車上路會更快。
健康。 騎自行車可以增強心肌，增加耐力，鍛煉大腿和小腿的肌肉。 在這個季節，您可以輕鬆減掉 5 公斤。 身體活動會增加血液中血清素的水平，從而提高情緒和表現。
錢。 不要懶得計算騎自行車節省的費用。 汽油或公共交通的成本 – 倍。 汽車保養的間接成本——修理、罰款——這是兩個。 此外，您不能購買健身房的訂閱費，而且看醫生的次數也會減少——我們向您保證！
生態。 如果前兩點能帶來個人利益，那麼維護清潔的環境就是對地球福祉的微小貢獻。 閃閃發光、保養良好的汽車吸引眼球並帶來舒適感，但對環境造成更大危害的是個人交通工具。 廢氣、噪音水平增加、事故造成的損壞。 減少汽車出行次數是一個崇高的開端。 首先是您，然後是您的家人、同事、鄰居將加入騎自行車的行列。
所以你去了！