您是否經常發誓並解決問題？ 也許你的無拘無束的配偶“正是醫生所要求的”。 一項針對已婚夫婦的研究結果表明，吵架直到聲音嘶啞的夫妻比那些抑制憤怒的夫妻活得更長。
“當人們走到一起時，解決分歧成為最重要的任務之一，”領導這項研究的密歇根大學心理與健康系名譽教授歐內斯特·哈伯格說。 “作為一項規則，沒有人被教導這一點。 如果他們都是由好父母撫養長大的，那太好了，他們會以他們為榜樣。 但通常情況下，夫妻不了解衝突管理策略。” 既然矛盾是不可避免的，那麼夫妻如何解決矛盾就非常重要。
“假設你們之間發生了衝突。 關鍵問題：你要做什麼？ 哈伯格繼續說。 “如果你只是‘埋葬’你的憤怒，但仍然在精神上繼續反對敵人並怨恨他的行為，同時甚至不嘗試談論問題，請記住：你有麻煩了。”
大量研究表明，讓憤怒髮洩是有益的。 例如，一項這樣的研究證實，憤怒的人會做出更好的決定，這可能是因為這種情緒告訴大腦忽略懷疑並專注於問題的本質。 此外，事實證明，那些公開表達憤慨的人更能控制局勢，更快地應對困難。
罐頭憤怒只會增加壓力，眾所周知，這會縮短預期壽命。 根據心理學家的說法，許多因素可以解釋隱藏憤怒表現的配偶過早死亡的比例很高。 根據發表在《家庭通訊雜誌》上的一份報告，其中包括隱藏相互不滿的習慣、無法討論感受和問題、對健康不負責任的態度。
如果襲擊被認為是有根據的，受害者幾乎從不生氣。
由 Harburg 教授領導的一組專家對 17 對 192 至 35 歲的已婚夫婦進行了超過 69 年的研究。 重點是他們如何看待來自配偶的明顯不公平或不應有的侵略。
如果襲擊被認為是有根據的，受害者幾乎從不生氣。 根據參與者對假設衝突情況的反應，將夫妻分為四類：夫妻雙方都表達憤怒，只有妻子表達憤怒，丈夫被淹沒，只有丈夫表達憤怒，妻子被淹沒，夫妻的怒火消散。
研究人員發現，有 26 對夫婦或 52 人是抑制者——也就是說，夫妻雙方都隱藏著憤怒的跡象。 在實驗過程中，他們中有 25% 的人死亡，而其他夫婦的死亡人數為 12%。 跨組比較數據。 在同一時期，27% 的抑鬱夫婦失去了配偶，23% 的夫妻都失去了配偶。 而在剩下的三組中，只有 19% 的夫妻中的一對配偶死亡，而兩者兼有——僅佔 6%。
值得注意的是，在計算結果時，還考慮了其他指標：年齡、體重、血壓、吸煙、支氣管和肺部狀況以及心血管風險。 根據哈伯格的說法，這些是中間數字。 該研究正在進行中，該團隊計劃收集 30 年的數據。 但即使是現在，也可以預測，在最終統計的夫妻中，發誓吵架，但身體健康的夫妻，將是兩倍。