這些表被等於1000毫克的每日平均每日硫需求量所採用。 “每日需求量百分比”列顯示了100克產品中有多少百分比可以滿足人類每天對硫的需求。
含硫量高的食物：
| 產品名稱 | 100g中的硫含量 | 日需求量百分比 |
| 雞蛋粉 | 625毫克 | 企業排放佔全球 63% |
| 脫脂牛奶 | 338毫克 | 企業排放佔全球 34% |
| 奶粉25％ | 260毫克 | 企業排放佔全球 26% |
| 肉（土耳其） | 248毫克 | 企業排放佔全球 25% |
| 大豆（穀物） | 244毫克 | 企業排放佔全球 24% |
| 肉（牛肉） | 230毫克 | 企業排放佔全球 23% |
| 肉（豬肉脂肪） | 220毫克 | 企業排放佔全球 22% |
| 肉（豬肉） | 220毫克 | 企業排放佔全球 22% |
| 凝乳 | 220毫克 | 企業排放佔全球 22% |
| 奶酪2％ | 200毫克 | 企業排放佔全球 20% |
| 鷹嘴豆 | 198毫克 | 企業排放佔全球 20% |
| 蘇達克 | 188毫克 | 企業排放佔全球 19% |
| 蛋蛋白質 | 187毫克 | 企業排放佔全球 19% |
| 肉（雞肉） | 186毫克 | 企業排放佔全球 19% |
| 肉（烤雞） | 180毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 奶酪9％（粗體） | 180毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 杏仁 | 178毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 雞蛋 | 176毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 豌豆（去殼） | 170毫克 | 企業排放佔全球 17% |
| 蛋黃 | 170毫克 | 企業排放佔全球 17% |
| 肉（羊肉） | 165毫克 | 企業排放佔全球 17% |
| 小扁豆（穀物） | 163毫克 | 企業排放佔全球 16% |
| 奶酪11％ | 160毫克 | 企業排放佔全球 16% |
| 豆類（穀物） | 159毫克 | 企業排放佔全球 16% |
| 奶酪18％（粗體） | 150毫克 | 企業排放佔全球 15% |
| 鵪鶉蛋 | 124毫克 | 企業排放佔全球 12% |
| 核桃 | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 小麥去殼 | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 小麥（穀物，軟品種） | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 小麥（穀物，硬質） | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 開心果 | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
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| 麵粉壁紙 | 98毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 燕麥（穀物） | 96毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 小麥麵粉二年級 | 90毫克 | 9% |
| 燕麥片“大力神” | 88毫克 | 9% |
| 大麥（穀物） | 88毫克 | 9% |
| 黑麥（穀物） | 85毫克 | 9% |
| 眼鏡 | 81毫克 | 8% |
| 大麥去殼 | 81毫克 | 8% |
| 蕎麥（穀物） | 80毫克 | 8% |
| 1級小麥粉 | 78毫克 | 8% |
| 黑麥麵粉全麥 | 78毫克 | 8% |
| 大麥米 | 77毫克 | 8% |
| 去殼去殼小米（拋光） | 77毫克 | 8% |
| 粗糧 | 75毫克 | 8% |
| 蕎麥（去殼） | 74毫克 | 7% |
| 1級麵粉通心粉 | 71毫克 | 7% |
| 麵粉意大利面V / s | 71毫克 | 7% |
| 含糖煉乳8,5％ | 70毫克 | 7% |
| 麵粉 | 70毫克 | 7% |
| 黑麥粉 | 68毫克 | 7% |
| 洋蔥 | 65毫克 | 7% |
| 玉米gr | 63毫克 | 6% |
| 大米（穀物） | 60毫克 | 6% |
| 黑麥麵粉 | 52毫克 | 5% |
| 綠豌豆（新鮮） | 47毫克 | 5% |
| 白蘑菇 | 47毫克 | 5% |
| 京富米店 | 46毫克 | 5% |
乳製品和蛋製品中的硫含量：
| 產品名稱 | 100g中的硫含量 | 日需求量百分比 |
| 蛋蛋白質 | 187毫克 | 企業排放佔全球 19% |
| 蛋黃 | 170毫克 | 企業排放佔全球 17% |
| 酸奶1.5％ | 27毫克 | 3% |
| 酸奶3,2％ | 27毫克 | 3% |
| 1％酸奶 | 29毫克 | 3% |
| 開菲爾2.5％ | 29毫克 | 3% |
| 開菲爾3.2％ | 29毫克 | 3% |
| 低脂開菲爾 | 29毫克 | 3% |
| 牛奶1,5％ | 29毫克 | 3% |
| 牛奶2,5％ | 29毫克 | 3% |
| 牛奶3.2％ | 29毫克 | 3% |
| 含糖煉乳8,5％ | 70毫克 | 7% |
| 奶粉25％ | 260毫克 | 企業排放佔全球 26% |
| 脫脂牛奶 | 338毫克 | 企業排放佔全球 34% |
| 酸奶油30％ | 23毫克 | 2% |
| 奶酪11％ | 160毫克 | 企業排放佔全球 16% |
| 奶酪18％（粗體） | 150毫克 | 企業排放佔全球 15% |
| 奶酪2％ | 200毫克 | 企業排放佔全球 20% |
| 奶酪9％（粗體） | 180毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 凝乳 | 220毫克 | 企業排放佔全球 22% |
| 雞蛋粉 | 625毫克 | 企業排放佔全球 63% |
| 雞蛋 | 176毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 鵪鶉蛋 | 124毫克 | 企業排放佔全球 12% |
穀物、穀物製品和豆類中的硫含量：
| 產品名稱 | 100g中的硫含量 | 日需求量百分比 |
| 豌豆（去殼） | 170毫克 | 企業排放佔全球 17% |
| 綠豌豆（新鮮） | 47毫克 | 5% |
| 蕎麥（穀物） | 80毫克 | 8% |
| 蕎麥（去殼） | 74毫克 | 7% |
| 玉米gr | 63毫克 | 6% |
| 粗糧 | 75毫克 | 8% |
| 眼鏡 | 81毫克 | 8% |
| 大麥米 | 77毫克 | 8% |
| 小麥去殼 | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 去殼去殼小米（拋光） | 77毫克 | 8% |
| 京富米店 | 46毫克 | 5% |
| 大麥去殼 | 81毫克 | 8% |
| 1級麵粉通心粉 | 71毫克 | 7% |
| 麵粉意大利面V / s | 71毫克 | 7% |
| 1級小麥粉 | 78毫克 | 8% |
| 小麥麵粉二年級 | 90毫克 | 9% |
| 麵粉 | 70毫克 | 7% |
| 麵粉壁紙 | 98毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 黑麥粉 | 68毫克 | 7% |
| 黑麥麵粉全麥 | 78毫克 | 8% |
| 黑麥麵粉 | 52毫克 | 5% |
| 鷹嘴豆 | 198毫克 | 企業排放佔全球 20% |
| 燕麥（穀物） | 96毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 小麥（穀物，軟品種） | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 小麥（穀物，硬質） | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 大米（穀物） | 60毫克 | 6% |
| 黑麥（穀物） | 85毫克 | 9% |
| 大豆（穀物） | 244毫克 | 企業排放佔全球 24% |
| 豆類（穀物） | 159毫克 | 企業排放佔全球 16% |
| 燕麥片“大力神” | 88毫克 | 9% |
| 小扁豆（穀物） | 163毫克 | 企業排放佔全球 16% |
| 大麥（穀物） | 88毫克 | 9% |
堅果和種子中的硫含量：
| 產品名稱 | 100g中的硫含量 | 日需求量百分比 |
| 核桃 | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
| 杏仁 | 178毫克 | 企業排放佔全球 18% |
| 開心果 | 100毫克 | 企業排放佔全球 10% |
水果，蔬菜，乾果中的硫含量：
| 產品名稱 | 100g中的硫含量 | 日需求量百分比 |
| 杏色 | 6毫克 | 1% |
| 茄子 | 15毫克 | 2% |
| 捲心菜/高麗菜 | 37毫克 | 4% |
| 皺葉甘藍 | 15毫克 | 2% |
| 土豆 | 32毫克 | 3% |
| 蔥（筆） | 24毫克 | 2% |
| 洋蔥 | 65毫克 | 7% |
| 紫菜 | 9毫克 | 1% |
| 番茄（番茄） | 12毫克 | 1% |
| 生菜（綠色） | 16毫克 | 2% |
| 甜菜 | 7毫克 | 1% |
| 南瓜 | 18毫克 | 2% |