食譜的成分“蔬菜釀辣椒»：
- 西葫蘆 450
- 土耳其820
- 第 164 章
- 洋蔥110
- 圖100
- 酸奶油 15% 脂肪含量 250 克
- 番茄醬 280 克
- 保加利亞胡椒 600 克
這道菜的營養價值“蔬菜釀辣椒”（每 100克):
熱量： 32.5大卡
松鼠： 2.2克。
脂肪： 0.3克。
碳水化合物： 5.1克。
份數： 1配方的成分和卡路里含量“蔬菜釀辣椒»
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 夏南瓜 | 450個 | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| 火雞（乳房） | 820個 | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| 胡蘿蔔 | 164件 | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| 洋蔥 | 110個 | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| 白米 | 100個 | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| 酸奶油15％（低脂） | 250 克 | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| 番茄醬 | 280 克 | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| 甜紅辣椒 | 600 克 | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Total | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1服務 | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100克 | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |