配方成分“紅蘿蔔洋蔥燉心»：
- 雞心 500 克
- 洋蔥 1個
- 胡蘿蔔 1塊
- 水 1/3 杯。 天然酸奶 4.5% 150ml
- 鹽
“胡蘿蔔洋蔥燉心”這道菜的營養價值（每 100克):
熱量： 106.8大卡
松鼠： 10.1克。
脂肪： 6.4克。
碳水化合物： 2.1克。
份數： 1配方的成分和卡路里含量“胡蘿蔔和洋蔥燉心»
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 雞心 | 500克 | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| 洋蔥 | 1件 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| 胡蘿蔔 | 1件 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| 水 1/3 杯。 酸奶 4.5% | 150毫升 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 鹽 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1服務 | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100克 | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |