配方成分“索良卡奧利亞»：
- 牛肉 200g
- 香菇300g
- 胡蘿蔔80g
- 盧克200克
- 白菜900g
- 橄欖油 20g
- 溶膠10g
“Solyanka Olya”菜的營養價值（每 100克):
熱量： 56.6大卡
松鼠： 3.8克。
脂肪： 2.9克。
碳水化合物： 4.1克。
份數： 1“Solyanka Olya”配方的成分和熱量含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 牛肉 | 200 克 | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| 新鮮蜜露 | 300 克 | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| 胡蘿蔔 | 80 克 | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| 洋蔥 | 200 克 | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| 白菜 | 900克 | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| 橄欖油 | 20克 | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| 鹽 | 10克 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1服務 | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100克 | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |