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SIDS 是一個明顯健康的一歲以下兒童，通常在睡覺時發生不明原因的死亡。 SIDS 有時被稱為嬰兒床死亡，因為嬰兒經常死在嬰兒床上。 儘管原因尚不清楚，但似乎 SIDS 可能與嬰兒大腦控制呼吸和從睡眠中醒來的部分缺陷有關。 科學家們發現了某些可能使兒童面臨額外風險的因素。 他們還確定了可以採取的措施來保護他們的孩子免受小島嶼發展中國家的侵害。 也許最重要的事情是讓您的寶寶仰臥睡覺。
什麼是小島嶼發展中國家？
嬰兒猝死綜合症 (SIDS) 是 1 歲以下兒童突然和無法解釋的死亡。 SIDS 也被稱為嬰兒床死亡，這是因為嬰兒在嬰兒床上睡覺時可能發生死亡。 SIDS 是 1 個月至 1 歲嬰兒死亡的主要原因之一。 它通常發生在 2 到 4 個月大。 SIDS 和其他類型的嬰兒睡眠相關死亡具有相似的風險因素。
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什麼導緻小島嶼發展中國家？
研究人員不知道小島嶼發展中國家的確切原因。 研究表明，部分死於 SIDS 的兒童具有以下特點
- 大腦功能問題
一些患有 SIDS 的兒童出生時大腦異常，這使他們容易受到嬰兒猝死的影響。 這些異常可能是由於嬰兒在懷孕期間接觸有毒物質或氧氣量減少造成的。 例如，懷孕期間吸煙會減少胎兒接受的氧氣量。 有些孩子在睡眠期間幫助控制呼吸和醒來的大腦部分存在問題。
- 產後事件
諸如氧氣耗盡、二氧化碳攝入過多、過熱或感染等事件可能與 SIDS 有關。 缺氧和二氧化碳含量過高的例子包括：
- 引起呼吸問題的呼吸道感染；
- 當嬰兒趴著睡時，他們會吸入被困在床單和床單中的呼出空氣（含二氧化碳）。
通常，嬰兒會感覺到他們沒有足夠的空氣，他們的大腦會讓他們從睡夢中醒來並哭泣。 這會改變他們的心跳或呼吸模式，以補償降低的氧氣水平和過量的二氧化碳。 然而，有腦部缺陷的孩子可能天生就沒有這種自衛能力。 這或許可以解釋為什麼趴著睡覺的嬰兒更容易患上 SIDS，以及為什麼許多患有 SIDS 的嬰兒在死前會發生呼吸道感染。 這也可以解釋為什麼一年中較冷的月份會發生更多的 SIDS，此時呼吸道和腸道感染更為常見。
- 免疫系統問題
一些患有 SIDS 的兒童報告說，免疫系統的細胞和蛋白質數量高於正常水平。 其中一些蛋白質可以與大腦相互作用以改變睡眠期間的心率和呼吸，或者它們可以讓您的寶寶進入深度睡眠。 這些影響可能足以殺死一個孩子，特別是如果孩子有潛在的大腦缺陷。
- 代謝紊亂
一些突然死亡的嬰兒可能出生時患有代謝紊亂。 這些嬰兒可能會產生高水平的異常蛋白質，從而導致呼吸和心率快速而致命的中斷。 如果有該疾病的家族史或因未知原因導致的兒童死亡，則使用驗血對父母進行基因篩查可以確定他們是否是該疾病的攜帶者。 如果發現父母一方或雙方是攜帶者，嬰兒可能會在出生後不久接受檢測。
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小島嶼發展中國家——風險因素
無法預測我們的家庭是否會受到 SIDS 的影響，但有一些因素會增加患上這種綜合徵的可能性。
年齡。 最常見於 1 至 4 個月的嬰兒。 然而，SIDS 可能發生在孩子出生後第一年的任何時間。
性別。 SIDS 在男孩中更常見，但只是輕微的。
感覺。 由於尚不清楚的原因，非白人嬰兒更容易患上 SIDS。
出生體重。 早產兒，尤其是出生體重極低的嬰兒，比足月兒更容易發生 SIDS。
家史。 如果孩子的兄弟姐妹或堂兄弟死於 SIDS，孩子患 SIDS 的機率很高。
媽媽的健康。 母親以下的孩子更容易發生 SIDS：
- 少於20；
- 沒有得到良好的產前護理；
- 在懷孕期間或嬰兒出生後的第一年吸煙、吸毒或飲酒。
小島嶼發展中國家——症狀
SIDS 沒有明顯的症狀。 它發生在看起來很健康的嬰兒身上突然而出乎意料。
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小島嶼發展中國家——診斷
SIDS 的診斷雖然在很大程度上是排除性的，但如果沒有適當的屍檢以排除意外猝死的其他原因（例如顱內出血、腦膜炎、心肌炎），就無法做出 SIDS 的診斷。 此外，應仔細評估嬰兒窒息或非意外事故（例如虐待兒童）的可能性。 當受影響的嬰兒不是最高風險年齡組（1-5 個月）或家庭中的另一個嬰兒患有 SIDS 時，應該增加對這種病因的關注。
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小島嶼發展中國家——治療
沒有針對嬰兒猝死綜合症或 SIDS 的治療方法。 但是，有一些方法可以幫助您的寶寶安全入睡。 在第一年，您應該始終讓寶寶仰臥睡覺。 使用堅固的床墊，避免使用蓬鬆的墊子和毯子。 將所有玩具和毛絨玩具從嬰兒床中取出，並嘗試使用安撫奶嘴。 不要蓋住寶寶的頭部，並確保它不太熱。 孩子可以睡在我們的房間裡，但不能睡在我們的床上。 母乳喂養至少六個月可降低 SIDS 的風險。 保護寶寶免受疾病侵害的疫苗也有助於預防 SIDS。
小島嶼發展中國家——預防
沒有保證可以預防 SIDS，但您可以按照以下提示幫助您的寶寶更安全地入睡
接著睡。 每次我們或其他人在寶寶出生後的第一年讓寶寶睡覺時，讓寶寶仰臥，而不是俯臥或側睡。 當我們的孩子醒著或能夠在沒有幫助的情況下一遍又一遍地翻身時，這不是必需的。 另外，不要以為別人會讓你的寶寶睡在正確的位置，因為你應該堅持。 建議寶寶的看護人不要使用腹部姿勢來安撫不安的寶寶。
盡可能讓嬰兒床空著。 使用堅固的床墊，避免將寶寶放在厚而蓬鬆的床上用品上，例如小羊皮或厚羽絨被。 最好不要將枕頭或毛絨玩具留在嬰兒床內。 如果寶寶的臉對它們施加壓力，它們會干擾呼吸。
我們不要讓寶寶過熱。 為了讓寶寶保持溫暖，值得使用不需要額外罩子的睡衣。 不應遮蓋嬰兒的頭部。
讓寶寶睡在我們的房間裡。 理想情況下，嬰兒應該和我們一起睡在我們的房間裡，但單獨在嬰兒床、搖籃或其他設計用於讓嬰兒睡覺的結構中，至少六個月，如果可能的話，最多一年。 成人床對嬰兒來說並不安全。 孩子可能會被困在床頭板板條、床墊和床架之間的空間或床墊和牆壁之間的空間之間而窒息。 如果熟睡的父母不小心跌倒並蓋住嬰兒的鼻子和嘴巴，嬰兒也會窒息而死。
如果可能，您的寶寶應該進行母乳喂養。 母乳喂養至少六個月可降低 SIDS 的風險。
讓我們不要使用嬰兒監視器和其他聲稱可以降低 SIDS 風險的商業設備。 美國兒科學會已經對這個話題發表了評論，由於效率低下和安全問題，不鼓勵使用監護儀和其他設備。
讓我們給寶寶安撫奶嘴。 打盹時和睡前吸吮沒有帶子或繩子的奶嘴可以降低嬰兒猝死綜合症的風險。 但是，有一個警告，因為如果您是母乳喂養，請等到寶寶 3-4 周大後再餵奶。 如果您的寶寶對安撫奶嘴不感興趣，請不要強迫他。 讓我們改天再試一次。 如果安撫奶嘴在寶寶睡覺時從嘴裡掉出來，不要放回去。
讓我們的孩子接種疫苗。 沒有證據表明常規免疫會增加 SIDS 的風險。 然而，一些證據表明，接種疫苗有助於預防 SIDS 的發病。
為什麼趴著睡對嬰兒有害？
SIDS在俯臥的嬰兒中比在仰臥的嬰兒中更常見。 嬰兒也不應該側臥睡覺。 嬰兒在睡覺時很容易從一側翻到另一側。
一些研究人員認為，趴著睡可能會阻塞呼吸道。 趴著睡會讓寶寶吸入自己呼出的空氣——尤其是當寶寶睡在柔軟的床墊上或床上用品、毛絨玩具或枕頭旁時。 當孩子再次吸入呼出的空氣時，體內的氧氣含量會減少，而二氧化碳的含量會增加。
死於 SIDS 的嬰兒可能在睡眠期間幫助控制呼吸和醒來的大腦部分存在問題。 如果嬰兒呼吸陳舊的空氣並且沒有得到足夠的氧氣，大腦通常會導致嬰兒醒來並哭泣以獲取更多氧氣。 如果大腦沒有收到這個信號，氧氣水平會下降，二氧化碳水平會上升。
12 個月大的嬰兒應仰臥。 較大的嬰兒可能不會整夜仰臥，這沒關係。 當孩子們不斷地從前向後和從後向前滾動時，最好選擇他們選擇的睡姿。 不要使用定位器或其他聲稱可以降低 SIDS 風險的設備。
一些家長可能會擔心所謂的扁平頭綜合症（扁頭畸形）。 當嬰兒因仰臥太久而在後腦勺上形成一個扁平點時，就會發生這種情況。 這可以通過將嬰兒重新定位在嬰兒床中並在嬰兒醒著時允許更多監督的“俯臥時間”來輕鬆解決。
一些家長可能會擔心，仰睡的嬰兒可能會因傾盆大雨或自己的嘔吐而窒息。 仰臥睡覺的健康嬰兒或大多數患有胃食管反流病 (GERD) 的兒童不會增加窒息的風險。 醫生可能會建議患有一些罕見呼吸系統疾病的嬰兒趴著睡。
但是，如果父母對寶寶的最佳睡姿有疑問，應該諮詢孩子的醫生。
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小島嶼發展中國家和失去孩子
因任何原因失去嬰兒都可能是災難性的。 然而，孩子死於小島嶼發展中國家可能會產生除悲傷和內疚之外的額外情緒後果。 還將進行強制性調查和屍檢，以試圖找出孩子死亡的原因，這可能會增加情感損失。
此外，失去孩子會使配偶之間的關係緊張，也會對家庭中的其他孩子產生情感影響。
由於這些原因，獲得支持至關重要。 有各種失落兒童支持小組，您可以在其中找到了解我們感受的其他人。 治療在哀悼過程和你與配偶的關係中也有幫助。
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