衛生巾是女性青睞的貼心保護，領先於衛生棉條。 如果一次性毛巾還有很長的路要走，一些女性會選擇可水洗和可重複使用的版本，以實現“零浪費”的方法。

衛生巾是一種親密的保護，可以在規則期間吸收月經。 不同於衛生棉條或月經杯，它們是內部衛生保護（即插入陰道），它是外部保護，附著在內衣上。

顧名思義，一次性衛生巾是一次性的：一旦用過，就是一次性的。

一次性衛生巾的不同型號

有不同的型號、不同的尺寸和厚度，以適應流量（輕/中/重）和內衣類型。 吸收能力由滴狀的象形圖系統表示，這對所有貼身保護物都很常見。 衛生巾通過粘性部分固定在內衣上，根據模型通過側面的粘性鰭完成。 

一次性衛生巾的優點

一次性衛生巾的優點：

• 它的易用性；
• 隨意;
• 它的吸收。

一次性衛生巾的缺點

它的弱點：

• 某些模型中使用的材料會對某些女性造成過敏、不適感、刺激甚至酵母菌感染；
• 它的成本；
• 與它們的製備、組成和分解有關的環境影響。 從衛生巾的吸水部分到它的包裝，經過翅片的膠條，一次性衛生巾（至少經典款）含有塑料，需要數百年才能分解；
• 其組成。

使用的材料

根據一次性衛生巾的品牌和型號，使用不同的材料：

• 源自木材的天然產品；
• 聚烯烴類的合成產品；
• 超吸收劑 (SAP)。

材料的性質、它們經歷的化學過程（漂白、聚合、粘合）以及用於這種轉變的產品可能會造成問題。  

是否存在有毒物質殘留？

在 2016 年對 60 萬消費者進行的一項調查指出衛生巾和衛生棉條中存在有毒物質殘留後，ANSES 被要求評估貼身保護產品的安全性。 該機構於 2016 年發布了第一份集體專家報告，然後於 2019 年發布了修訂版。  

該機構在一些毛巾中發現了不同的物質痕跡：

• 丁基苯基甲基丙醛或 BMHCA (Lilial®)，
• 多環芳烴 (PAH)，
• 殺蟲劑（草甘膦），
• 林丹，
• 六氯苯，
• 喹啉，
• 鄰苯二甲酸二辛酯 (DnOP)。

這些物質可以作為內分泌干擾物。 然而，該機構通過明確說明這些物質沒有超過健康閾值來令人放心。 但是，仍然存在累積效應和雞尾酒效應的問題，因為在我們的日常生活中（食物、水、空氣、化妝品等），我們會接觸到許多物質。

為了限制風險，一些簡單的建議：

• 選擇無香料、無乳液、無添加劑和無塑料的毛巾（在吸收區域和與皮膚接觸）；
• 避免使用氯漂白毛巾；
• 支持標有有機（例如棉花，或竹纖維認證的 GOTS）的型號，保證不含殺蟲劑和化學物質；
• 定期更換毛巾，避免細菌繁殖。

面對圍繞傳統衛生巾成分及其產生的廢物量的不透明性，越來越多的女性正在尋找更環保、更健康的經期解決方案。 可水洗衛生巾是其“零浪費”替代品之一。 它使用與經典毛巾相同的原理，只是它由織物製成，因此可機洗和重複使用。 它們的使用壽命為 3 到 5 年，具體取決於洗滌頻率。 

可水洗衛生巾的組成

好消息：當然，它們與我們祖先的尿布無關！ 可水洗衛生巾由不同部分組成，更加舒適和高效：

• 柔軟的吸收層，與粘膜接觸，通常為聚氨酯；
• 由 1 至 2 層超吸水織物製成的插入物，例如竹纖維或竹炭纖維，選擇的材料具有天然的吸水和防臭特性；
• 防水透氣外層（滌綸）；
• 將毛巾固定在衣服外面的按扣系統。

這些品牌根據相同的水滴象形圖系統提供不同的流量——輕量、正常、豐富——以及根據流量和內衣類型的不同尺寸。 

可水洗毛巾的優點 

可水洗毛巾的優點：

生態

它是可重複使用、可生物降解和可回收的，可水洗毛巾減少了浪費，從而限制了對環境的影響。 

沒有有毒產品

所用材料保證不含香料和化學物質（甲醛、重金屬、氯化酚、農藥、鄰苯二甲酸鹽、有機錫、氯化苯和甲苯、致癌或致敏染料。請參閱 GOTS、Oeko Tex 100、SGS 標籤. 

成本

購買一套可水洗衛生巾當然是一筆小投資（算上一張餐巾 12 到 20 歐元），但很快就會收回成本。

可水洗毛巾的缺點 

弱點：

• 它們需要清洗，因此需要時間和組織；
• 電力和水的消耗也引起了問題。

可水洗衛生巾的更換頻率應與常規衛生巾大致相同：一天更換 3 至 6 次，具體取決於流量。 對於夜間，我們將選擇超吸水型號，而在​​月經開始和結束時，輕流型號可能就足夠了。 無論如何，出於明顯的衛生原因，品牌建議不要連續使用毛巾超過 12 小時。

使用後，應先用溫水沖洗毛巾，然後最好用肥皂預洗。 避免使用馬賽皂等脂肪皂，它們可能會堵塞纖維並改變其吸收性能。 

然後應機洗內褲，以 30 °C 至 60 °C 為周期。最好使用低過敏性、無香味的洗滌劑，並確保選擇足夠的漂洗週期，以消除任何可能刺激或什至的產品顆粒對粘膜過敏。

建議風乾以保持毛巾的吸收性能。 不推薦使用乾衣機，或使用一個微妙的循環。

儘管罕見，但近年來與經期相關的中毒性休克綜合徵 (TSS) 呈上升趨勢。 這是一種與某些常見細菌菌株（例如金黃色葡萄球菌）釋放的毒素（TSST-1 細菌毒素）有關的現象，據信其中 20% 至 30% 的女性是攜帶者。 當大量產生時，這些毒素會攻擊各種器官，在最嚴重的情況下，會導致截肢甚至死亡。

國際傳染病研究中心和里昂臨終關懷醫院的國家葡萄球菌參考中心的研究人員進行的一項研究將長期使用內部貼身保護裝置（主要是衛生棉條）確定為危險因素。 陰道內的血液停滯確實起到了有利於細菌增殖的培養基的作用。 因為它們不會導致陰道血液停滯，“外部親密保護器（毛巾、內褲襯墊）從未參與月經 TSS。 »，在其報告中回顧了 ANSES。 因此，她建議晚上使用衛生巾而不是衛生棉條。