奶油醬烤蘑菇1-242

營養價值和化學成分。

下表列出了其中的營養成分(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質)的含量 100克 食用部分。
養分聯繫電話規則**正常百分數(100克)100 kcal中正常值的百分比規範的100%
卡路里172大卡1684大卡企業排放佔全球 10.2%企業排放佔全球 5.9%979 克
蛋白質6.7 克76 克企業排放佔全球 8.8%企業排放佔全球 5.1%1134 克
脂肪14.5 克56 克企業排放佔全球 25.9%企業排放佔全球 15.1%386 克
碳水化合物3.5 克219 克企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 0.9%6257 克
膳食纖維6.8 克20 克企業排放佔全球 34%企業排放佔全球 19.8%294 克
65.3 克2273 克企業排放佔全球 2.9%企業排放佔全球 1.7%3481 克
灰色3.1 克~
維生素
維生素a,RAE5μg900 mcg企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.3%18000 克
β-胡蘿蔔素0.03毫克5毫克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.3%是16667克
維生素B1,硫胺素0.04毫克1.5毫克企業排放佔全球 2.7%企業排放佔全球 1.6%3750 克
維生素B2,核黃素0.44毫克1.8毫克企業排放佔全球 24.4%企業排放佔全球 14.2%409 克
維生素C,抗壞血酸3.5毫克90毫克企業排放佔全球 3.9%企業排放佔全球 2.3%2571 克
維生素E,α-生育酚,TE6.2毫克15毫克企業排放佔全球 41.3%企業排放佔全球 24%242 克
維生素PP,沒有12.6毫克20毫克企業排放佔全球 63%企業排放佔全球 36.6%159 克
菸酸7.4毫克~
宏量營養素
鉀鉀556毫克2500毫克企業排放佔全球 22.2%企業排放佔全球 12.9%450 克
鈣,鈣35毫克1000毫克企業排放佔全球 3.5%2%2857 克
鎂,鎂25毫克400毫克企業排放佔全球 6.3%企業排放佔全球 3.7%1600 克
鈉鈉397毫克1300毫克企業排放佔全球 30.5%企業排放佔全球 17.7%327 克
磷P144毫克800毫克企業排放佔全球 18%企業排放佔全球 10.5%556 克
礦物質
鐵,鐵1.1毫克18毫克企業排放佔全球 6.1%企業排放佔全球 3.5%1636 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精2.5 克~
單醣和二糖(糖)1年最大100克
甾醇(甾醇)
膽固醇1毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
那薩迪尼脂肪酸3.3 克最大18.7克

能量值為172 kcal。

奶油醬烤蘑菇 1-242 富含維生素和礦物質,例如維生素B2 – 24,4%,維生素E – 41,3%,維生素PP – 63%,鉀– 22,2%,磷– 18%
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,有助於視覺分析儀的顏色敏感性和深色適應性。 維生素B2攝入不足會損害皮膚健康,粘膜,光線和暮光視力。
  • 維生素E 具有抗氧化特性,對性腺,心肌的功能至關重要,是細胞膜的通用穩定劑。 當觀察到維生素E缺乏時,紅細胞會溶血,出現神經系統疾病。
  • 維生素PP 參與氧化還原反應和能量代謝。 維生素攝入不足,會干擾皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀況。
  • 是主要的細胞內離子,參與調節水,電解質和酸的平衡,參與傳導神經衝動,調節血壓。
  • 它參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是骨骼和牙齒礦化所需的磷脂,核苷酸和核酸的一部分。 缺乏會導致厭食,貧血,病。

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    能量值或熱值 是指人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡(kcal)或千焦(kJ)每100克為單位。 產品。 千卡路里,用於測量食物的能量值,也稱為“食物卡路里”,因此,如果您以(千)卡路里為單位指定卡路里值,則通常會省略千克。 您可以看到俄羅斯產品的大量能源值表。

    營養價值 —產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

    食品的營養價值 —食品的一組特性,其存在是為了滿足人們在必要的物質和能量方面的生理需要。

    維生素是人類和大多數脊椎動物的飲食中都需要少量的有機物質。 通常,維生素的合成是由植物而非動物進行的。 維生素的每日需求量僅為幾毫克或幾微克。 相反,無機維生素在加熱過程中被破壞。 在烹飪或加工食物時,許多維生素是不穩定的並且“失去”。

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