我們每個人都經歷過與另一個人親密的存在需求——而且必然是相互的。 但是當愛情離開一段關係時，我們會受苦並且……經常在一起，找到越來越多的理由不改變任何事情。 對變化和不確定性的恐懼是如此之大，以至於在我們看來：最好讓一切保持原樣。 我們如何為自己辯解這個決定？ 心理治療師 Anna Devyatka 分析了最常見的藉口。
1. «他愛我»
這樣的藉口，無論看起來多麼奇怪，實際上滿足了被愛者對安全的需要。 彷彿我們在石牆後面，一切都平靜而可靠，這意味著我們可以放鬆。 但這對於愛的人來說不太公平，因為他的感覺不是相互的。 此外，隨著時間的推移，煩躁和消極態度會增加情感冷漠，結果，這種關係將不再給你帶來快樂，也給你的伴侶帶來快樂。
此外，值得將“他愛我”與“他說他愛我”區分開來。 碰巧合夥人只限於言辭，實則違背約定，不知不覺就消失了，等等。 這種情況下，就算他愛你，又如何呢？ 你姐姐怎麼樣？ 作為一個肯定會接受和支持的人？
重要的是要了解你們的關係到底發生了什麼，是否值得繼續，或者它們是否早已成為虛構。
2.“每個人都這樣生活，我可以”
在過去的幾十年裡，家庭的製度發生了變化，但我們仍然保持著戰後形成的強烈態度。 那時愛情就不是那麼重要了：有必要結成一對，因為它是這樣被接受的。 當然，也有人因為愛情而結婚，並帶著這種感情經年累月，但這只是一個例外。
現在一切都不同了，“一定要在25歲之前結婚生子”或者“男人不應該幸福，應該為家庭做好一切，忘記自己的愛好”的態度正在成為過去。 我們想要快樂，這是我們的權利。 所以是時候用裝置“我想要快樂，我會為此付出一切； 如果我對這段關係不滿意，那麼我肯定會在下一段。
3. «如果我們分開，親戚會不高興»
對於老一輩來說，婚姻是穩定和安全的保障。 身份的改變不太可能取悅他們，但這並不意味著你應該和一個不愛的人在一起並忍受它。 如果你父母的意見對你很重要，而你不想讓他們難過，那就和他們談談，解釋你目前的關係讓你受苦，而不是享受生活。
4.“我無法想像如何一個人生活”
對於習慣於夫妻生活的人來說，這是一個有分量的論點——尤其是如果一個人沒有完全感受到他的“我”的界限，無法回答自己是誰以及他能做什麼的問題。自己的。 這樣的藉口是一個信號，表明你已經消失在一對夫妻中，當然，你需要做好準備，因為突然退出一段關係會很痛苦。 要做好心理準備工作，學會依靠自己的內在資源。
5. «孩子會在沒有父親的情況下長大»
直到最近，一個由離異母親撫養長大的孩子引起了同情，而他的“倒霉”父母——譴責。 今天，許多人認識到，在某些情況下，其中一位父母的缺席是最好的出路，而不是在孩子麵前相互不尊重和永遠拆毀。
上述每一個藉口的背後都隱藏著某種恐懼——例如，孤獨、無用、無防禦能力。 誠實地回答自己是否準備好繼續生活在日益增長的不滿情緒中是很重要的。 每個人都選擇走哪條路：嘗試建立關係或結束關係。