如果您現在正在閱讀本文，那麼您很可能已經放棄了工業化妝品，或者正在考慮它。 我們現在不會關注諸如洗滌劑、對羥基苯甲酸酯、礦物油和其他“有害”等臭名昭著的洗髮水成分的負面影響——這個話題值得單獨仔細研究。 現在我建議掌握使用天然美髮產品的經驗，您可以用實惠且便宜的食材在家自己做飯。
請注意：沒有一種通用的補救措施可以取悅所有人。 不同類型的頭髮和皮膚需要單獨的方法。 從建議的方法中，您可以選擇適合您的方法。 此外，頭髮會在兩到三週甚至一個月內適應自然療法。 起初它們看起來可能比平時更糟，因為需要時間才能從工業洗髮水的破壞性影響中恢復過來。 但如果你是認真的，這不應該阻止你！ 您當然可以從多種食譜中選擇幾種合適的食譜。
如果您覺得如果沒有在商店購買的洗髮水就無法洗頭，那麼您將有一個驚喜！ 徹底放棄洗髮水的趨勢現在在世界範圍內變得非常流行。 它有一個有點含糊的名字“No Poo”，當然，這意味著“NoShampoo”。 有些女孩幾年只用白開水洗頭，並聲稱她們的頭髮井井有條。 此外，有很多方法可以用即興的方式清潔頭髮。 對於那些白開水不夠用的人，我們將提供一些食譜。
1. 小蘇打. 不敢相信小蘇打可以代替洗髮水嗎？ 當然，她不會起泡，但是，她可以完美溶解脂肪並沖洗頭髮，同時不會吹乾頭髮。 將三湯匙小蘇打倒入玻璃杯中。 用溫水稀釋少許，或將蕁麻、洋甘菊、艾草、開羅根莖和其他植物碾碎後煎服，也可用於沖洗。 將所得混合物塗抹在頭皮和頭髮上並按摩。 起初，這個過程看起來很奇怪，但你很快就會習慣。 洗完後，一定要用檸檬水、植物湯或不含矽的護髮素沖洗頭部。
2. 芥末。 將三湯匙芥末與溫水混合，直至形成漿液。 均勻塗抹於頭髮和頭皮。 如果有時間，可以把頭包起來，把芥末當面膜敷10-30分鐘。 此時，血液會在皮膚的各個層積極循環，使毛囊富含有用的物質。 結果，“睡眠”燈泡被激活，頭髮脫落更少，變得更厚更好。 芥末是一種普遍的補救措施，但它最適合油性頭髮。
3. 檸檬汁 和檸檬或酸橙皮。 我曾經在泰國買過一種洗髮水，叫做 Kaffir Lime。 事實證明，它只含有果汁、深綠色柑橘皮和水。 當然，他根本沒有起泡，有一段時間我懷疑他們是否能徹底洗掉我的頭髮。 而且我的頭髮又厚又卷，洗起來也不是那麼容易。 但是有一天我只是把它倒在我的頭髮上，擦了一點，然後洗掉了。 感覺與使用“真正”洗髮水後的感覺有些不同，但毫無疑問，頭部變得乾淨，頭髮有光澤。 之後，我完全改用這個工具，然後我掌握了其他無害清潔頭髮的方法。
4. 黑麥麵包。 一塊黑麥麵包應該用熱水倒入，靜置一會兒，然後揉成粥的稠度。 理想情況下，您需要通過篩子擦拭所得產品 - 在這種情況下，沖洗頭髮會更容易。 適用於頭髮和頭皮，按摩，如果可能的話，將頭髮作為面膜。 然後徹底沖洗。 從經常使用黑麥麵包開始，頭髮變得濃密、濃密、蓬鬆。
5. 乳製品。 事實證明，可以用開菲爾、酸奶甚至乳清來洗頭髮。 均勻塗抹在頭髮上，用聚乙烯包裹，再用毛巾包裹在上面。 半小時後洗掉。 如果沒有時間使用清潔面膜，您可以簡單地用熱水稀釋克非爾或酸奶，然後用溫熱的混合物沖洗頭髮。
6. 豌豆粉。 這個食譜來自中國。 您可以使用咖啡研磨機自己製作豌豆粉，也可以在商店為素食者購買現成的。 用溫水倒入一湯匙麵粉，攪拌均勻。 將產生的物質分佈在頭髮上，按摩一會兒，然後沖洗乾淨。 您也可以使用黑麥、燕麥和米粉。 將芥末粉添加到所得產品中也是有用的。
7. 肥皂堅果。 這些是熱帶植物無患子的果實，被稱為“印度肥皂”。 它們完全替代洗髮水和肥皂，同時是一種環保、絕對安全和有效的清潔劑。 它們具有低過敏性，使用後在環境中完全分解，不留下任何污染。 肥皂果可以用來製作洗髮水。 為此，將 10 個堅果倒入水中，煮沸並煮 20 分鐘。 冷卻後，您可以將其塗抹在濕髮上並像使用普通洗髮水一樣清洗。 如果第一次沒有出現泡沫，請沖洗並再次塗抹。 將堅果製成的液體肥皂存放在冰箱中，使用前加少許熱水。 洗滌時，請確保肥皂不會進入您的眼睛，這是非常不愉快的。 但如果這種情況仍然發生，請不要驚慌，用水徹底沖洗眼睛即可。
8. 綠色（鉀）肥皂。 它之所以被稱為綠色，是因為以前使用大麻油來製造它，在這種情況下，肥皂變成了美麗的亮綠色。 它是一種天然安全的清潔劑，由植物油製成，主要來自油菜籽和向日葵。 它可能是淡黃色或棕色的。 香皂不含防腐劑，洗滌力強，抗菌性強，使用後完全分解，不損害環境。 購買這種肥皂時，素食者應仔細研究其成分：有時會在其生產原料中添加動物源性脂肪。
9. 皂根。 為了從刺根（棘葉植物）的根部獲得天然清潔劑，我們取 20 克乾物質，在 300 毫升水中煮沸半小時。 非常大的根需要煮更長的時間 - 最多兩個小時，這樣所有的皂苷（肥皂物質）都在湯劑中。
10 肥皂藥 （皂草）。 這種來自丁香科的草本植物還含有許多皂苷，可用作天然清潔劑。 此外，皂草具有藥用價值，被廣泛用於民間醫藥。 用於各種皮疹、皮炎、苔蘚、濕疹，並用碎根治療傷口。 要製備洗滌劑，將 100 克皂草倒入一升水，煮沸並煮 15 分鐘。 皂草是一種有毒植物，因此，以防萬一，我們警告您：最好不要喝湯。 這種植物樸實無華，可以種在花園裡，那麼它就會一直在手邊。
11 澱粉 一種不應該被遺忘的傳統頭髮清潔劑。 玉米或馬鈴薯澱粉有效去除頭皮和髮根的多餘油脂。 將兩到三湯匙澱粉盡可能均勻地倒在頭髮上，分佈，特別注意頭髮的根部。 之後，您可以用乾毛巾和梳子擦拭頭部。 在這種情況下，澱粉顆粒與雜質一起從頭髮中去除。 頭髮保持乾淨和蓬鬆。 這是一種清潔頭部的干法。 如果乾洗不適合您，並且結果不滿意，請在手術後弄濕頭部並用清水沖洗。 “幹”選項可以與濕產品交替使用。 這種方法在冬天尤其有用，因為洗完頭髮來不及等頭髮乾了，又不想用吹風機吹乾。 畢竟，從用吹風機吹乾後，頭髮會變乾，它們的結構會惡化，它們開始斷裂，同時看起來又暗淡無光。
12 共洗。 它的本質在於只用香膏或護髮素洗頭，而不用洗髮水。 這種快速增長的護髮方法適合那些沒有油性頭皮或頭皮屑問題的人。 當然，這種問題如果是由於皮脂腺的不平衡和工作引起的，過一段時間就會消失，但恐怕要等到這一刻並不容易，患有瘙癢和骯髒的頭髮. 就個人而言，我喜歡結合使用任何天然頭髮清潔劑和無矽護髮素。
為了讓你的頭髮有光澤且易於梳理，洗完後，用酸化水或註入草藥沖洗。 對於第一種選擇，在一升水中加入半個檸檬或一湯匙醋。 並且草藥湯必須提前準備：用一升開水倒入3-5湯匙幹植物，“包裹”並讓它煮至少半小時。 沖洗時，按摩頭部，嘗試將癒合液擦入頭皮。 有趣的是，用草藥湯洗頭也可以代替用洗髮水洗頭！
樺樹葉、蕁麻和牛蒡（又名牛蒡）增強頭髮並加速它們的生長，蕁麻和金盞花有助於對抗頭皮屑，洋甘菊舒緩和消毒頭皮，改善金色頭髮的顏色，使其更亮更亮。 鼠尾草的湯劑和酊劑也是對抗頭皮屑的有效方法，順便說一下，這種植物使深色頭髮更亮，因為它含有著色顏料。 對於油性頭髮，鼠尾草和橡樹皮的混合物適用於乾燥、分叉和受損的頭髮——薄荷、蒲公英和車前草。 菖蒲、百里香、紅辣椒和牛蒡混合物的湯劑將有助於防止脫髮。 聖約翰草、馬尾、迷迭香和款冬對頭髮有益。 蘋果皮的湯劑賦予柔軟和光澤。
在所有液體產品中添加天然植物油、基礎油和精油非常有效。 您可以添加幾滴精油和兩茶匙基礎油。 通過將天然清潔劑與藥用植物的煎劑和油混合，您可以無休止地試驗和改善頭髮狀況——相信我，這是一個非常有趣的過程。
並且不要忘記，除了清潔和沖洗外，還需要進行滋養程序。 要創建有效的自然面具，有簡單的規則和許多食譜，但這是一個單獨討論的話題。 不要指望通過一個程序，你的頭髮會立即變得濃密而美麗。 請記住：健康頭髮的秘訣在於系統的護理，以及對營養和生活方式的關注態度。