食譜檸檬果凍。 熱量,化學成分和營養價值。

成分檸檬果凍

4.0(茶匙)
檸檬 2.0(個)
1.0(玻璃杯)
土豆澱粉 3.0(湯匙)
製備方法

將 3 杯水煮沸,加入 1 個檸檬和糖磨碎的果皮。 將澱粉溶解在一杯冷水中,加入鍋中,偶爾攪拌,讓它沸騰,加入1個檸檬的榨汁攪拌。 將kisel倒入分裝盤中,將檸檬切成片,之前用糖粉醃製。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值60.1千卡1684千卡企業排放佔全球 3.6%6%2802 克
蛋白質0.06 克76 克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%126667 克
脂肪0.006 克56 克933333 克
碳水化合物16 克219 克企業排放佔全球 7.3%企業排放佔全球 12.1%1369 克
有機酸0.6 克~
消化纖維0.1 克20 克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.8%20000 克
82.2 克2273 克企業排放佔全球 3.6%6%2765 克
灰色0.8 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.002毫克1.5毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%75000 克
維生素B2,核黃素0.001毫克1.8毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%180000 克
維生素B5,泛酸0.01毫克5毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%50000 克
維生素B6,吡ido醇0.003毫克2毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%66667 克
維生素B9,葉酸0.5μg400μg企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%80000 克
維生素C,抗壞血酸2.3毫克90毫克企業排放佔全球 2.6%企業排放佔全球 4.3%3913 克
維生素E,α-生育酚,TE0.03毫克15毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%50000 克
維生素PP,無0.016毫克20毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%125000 克
菸酸0.006毫克~
宏量營養素
鉀鉀10.4毫克2500毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.7%24038 克
鈣,鈣6.3毫克1000毫克企業排放佔全球 0.6%1%15873 克
鎂,鎂0.7毫克400毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%57143 克
鈉鈉2.4毫克1300毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.3%54167 克
硫S0.6毫克1000毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%166667 克
磷P5毫克800毫克企業排放佔全球 0.6%1%16000 克
氯,氯0.3毫克2300毫克766667 克
微量元素
玻爾10.1μg~
鐵,鐵0.07毫克18毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.7%25714 克
錳,錳0.0023毫克2毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%86957 克
銅,銅13.8μg1000μg企業排放佔全球 1.4%企業排放佔全球 2.3%7246 克
鉬,鉬。0.06μg70μg企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%116667 克
氟F0.6μg4000μg666667 克
鋅,鋅0.0072毫克12毫克企業排放佔全球 0.1%企業排放佔全球 0.2%166667 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精0.05 克~
單醣和二糖(糖)3.1 克最多100г

能量值為60,1 kcal。

每 100 克檸檬果凍配方的卡路里含量和化學成分
  • 0千卡
  • 34千卡
  • 399千卡
  • 313千卡
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