成分檸檬果凍
水 | 4.0(茶匙) |
檸檬 | 2.0(個) |
糖 | 1.0(玻璃杯) |
土豆澱粉 | 3.0(湯匙) |
製備方法
將 3 杯水煮沸,加入 1 個檸檬和糖磨碎的果皮。 將澱粉溶解在一杯冷水中,加入鍋中,偶爾攪拌,讓它沸騰,加入1個檸檬的榨汁攪拌。 將kisel倒入分裝盤中,將檸檬切成片,之前用糖粉醃製。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 60.1千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 3.6% | 6% | 2802 克 |
蛋白質 | 0.06 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 126667 克 |
脂肪 | 0.006 克 | 56 克 | 933333 克 | ||
碳水化合物 | 16 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 7.3% | 企業排放佔全球 12.1% | 1369 克 |
有機酸 | 0.6 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.1 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.8% | 20000 克 |
水 | 82.2 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 6% | 2765 克 |
灰色 | 0.8 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素B1,硫胺素 | 0.002毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 75000 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.001毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 180000 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.01毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 50000 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.003毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 66667 克 |
維生素B9,葉酸 | 0.5μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 80000 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 2.3毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 4.3% | 3913 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.03毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 50000 克 |
維生素PP,無 | 0.016毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 125000 克 |
菸酸 | 0.006毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 10.4毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.7% | 24038 克 |
鈣,鈣 | 6.3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 1% | 15873 克 |
鎂,鎂 | 0.7毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 57143 克 |
鈉鈉 | 2.4毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 54167 克 |
硫S | 0.6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 166667 克 |
磷P | 5毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 1% | 16000 克 |
氯,氯 | 0.3毫克 | 2300毫克 | 766667 克 | ||
微量元素 | |||||
玻爾 | 10.1μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 0.07毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.7% | 25714 克 |
錳,錳 | 0.0023毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 86957 克 |
銅,銅 | 13.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 2.3% | 7246 克 |
鉬,鉬。 | 0.06μg | 70μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 116667 克 |
氟F | 0.6μg | 4000μg | 666667 克 | ||
鋅,鋅 | 0.0072毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 166667 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 0.05 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 3.1 克 | 最多100г |
能量值為60,1 kcal。
每 100 克檸檬果凍配方的卡路里含量和化學成分
- 0千卡
- 34千卡
- 399千卡
- 313千卡
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