成分蘋果蜂蜜飲料
| 蘋果 | 1000.0（克） |
| 水 | 2000.0（克） |
| 蜂蜜 | 2.0（玻璃杯） |
製備方法
把小酸蘋果切碎，去掉核。 放在一個大平底鍋裡，加水和蜂蜜。 蓋上蓋子，放在陰涼處。 一天之內，您將獲得美味健康的飲品。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 70.7千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 4.2% | 企業排放佔全球 5.9% | 2382 克 |
| 蛋白質 | 0.3 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.6% | 25333 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 56000 克 |
| 碳水化合物 | 18.3 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 8.4% | 企業排放佔全球 11.9% | 1197 克 |
| 有機酸 | 0.4 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.4 克 | 20 克 | 2% | 企業排放佔全球 2.8% | 5000 克 |
| 水 | 80.4 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.5% | 5% | 2827 克 |
| 灰色 | 0.2 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 7μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.1% | 12857 克 |
| 視黃醇 | 0.007毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.009毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.8% | 16667 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.8% | 18000 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.04毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.1% | 12500 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.04毫克 | 2毫克 | 2% | 企業排放佔全球 2.8% | 5000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 3.4μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.3% | 11765 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 2.8毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 4.4% | 3214 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 1.8% | 7500 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.08μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 62500 克 |
| 維生素PP，無 | 0.1498毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 1% | 13351 克 |
| 菸酸 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 73.2毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 2.9% | 企業排放佔全球 4.1% | 3415 克 |
| 鈣，鈣 | 6.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 1% | 14925 克 |
| 鎂，鎂 | 2.8毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 1% | 14286 克 |
| 鈉鈉 | 11.3毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.3% | 11504 克 |
| 硫S | 1.4毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 71429 克 |
| 磷P | 6.2毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.1% | 12903 克 |
| 氯，氯 | 4.2毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 54762 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 27μg | ~ | |||
| 玻爾 | 60.2μg | ~ | |||
| 釩 | 1μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.7毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 5.5% | 2571 克 |
| 碘我 | 0.9μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.8% | 16667 克 |
| 鈷 | 0.3μg | 10μg | 3% | 企業排放佔全球 4.2% | 3333 克 |
| 錳，錳 | 0.0182毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.3% | 10989 克 |
| 銅，銅 | 38.6μg | 1000μg | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 5.5% | 2591 克 |
| 鉬，鉬。 | 1.5μg | 70μg | 企業排放佔全球 2.1% | 3% | 4667 克 |
| 鎳鎳 | 4.2μg | ~ | |||
| ，Rb | 15.5μg | ~ | |||
| 氟F | 21.5μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.7% | 18605 克 |
| 鉻，鉻 | 1μg | 50μg | 2% | 企業排放佔全球 2.8% | 5000 克 |
| 鋅，鋅 | 0.0553毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.7% | 21700 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 1.3 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 16.8 克 | 最多100г |
能量值為70,7 kcal。
食譜成分的卡路里和化學成分 每 100 克蜂蜜蘋果飲料
- 47千卡
- 0千卡
- 328千卡
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