真正的男孩：Valya Mazunina 決定減肥
TNT 上的“真正的男孩”系列的女演員在夏天開始成形。
最不道德的人
“直到最近，我的生活中還上過舞蹈課，但現在我有了不同的愛好，”瓦倫蒂娜·馬祖尼娜 (Valentina Mazunina) 告訴婦女節。 – 我參加了電視頻道“星期五！”的“Stroynyashki”項目。 我有生以來第一次認真地與教練訂婚！ 當被邀請時，我想：“為什麼不呢，如果它很有趣並且有專家在為您服務？” 而我下定了決心！ 我剛從訓練回來。
我對這個項目很感興趣（Elena Letuchaya 在離開 Revizorro 後成為了它的領導——編者註）。 我不會說我訂婚是為了減肥到令人難以置信的大小。 我不需要它。 我希望一切都很棒和整潔。 我喜歡我是一個包子，但一切都要適度。
開始運動是非常困難的！ 我是世界上最沒有體育精神的人。 是的，我喜歡在游泳池裡跳舞、伸展、游泳……當然，這也是一項運動，但它並不能塑造身體。 當我離開大廳的第一周時！ 太可怕了。 以及我是如何醒來的……在訓練後的第一個早晨，我感覺自己像一隻被毆打的企鵝。 我無法讓步。 但是三個星期過去了，現在我已經開始享受自己了。 不是在訓練期間（這還有很長的路要走），而是之後：當您離開健身房時，您會感到有些疲倦並明白：“我真是個好人！ 我接受了它並克服了自己。 而且她很照顧自己的健康。 ” 總的來說，我喜歡！ 我是一個初學者，我盡量不讓自己超負荷，我每週做 3-4 次，而不是更頻繁。 為了不讓自己陷入一種想吐槽一切的狀態，然後說：“是的，你在訓練中穿過森林！” 而且身體會很硬。
Lena Letuchaya 將告訴項目參與者如何讓身材變得完美
– 開課前，我們和教練一起去了營養師。 我按規定吃飯，老老實實的去學習了。 但她上了體重秤，非常沮喪。 再加200克！ - 女演員分享了她的經歷。 – 我開始歇斯底里 – 我太努力了！ 但營養師和培訓師放心：他們解釋說這很可能是肌肉質量。 而且由於肌肉較重，因此可以增加重量。 但與此同時，身體的雕塑也會變得更好。 營養師有特殊的量表，可以顯示脂肪減少了多少，肌肉量增加了多少。 她用這個秤給我稱重，並說我的肌肉質量很好。 我想，“好吧！” 而現在，三週後，我看著鏡子裡的自己：畢竟，體積似乎開始消退了。 但她發誓要站在簡單的天平上。 當最好等待然後在醫生那裡正常稱重時，為什麼每五分鐘就跳到他們身上並驚慌失措？
最重要的是，陽光普照！
– 我等不及夏天了，因為我的心情非常依賴天氣， – Valya 坦白說。 – 當太陽出來時，心情立即開始上升。 下雨又難過？ 不。對我來說最重要的是陽光普照！
夏天有很多計劃。 我肯定會去拜訪我的父母兩個星期。 和我姐姐和侄子在海上。 海的選擇由姐姐決定，因為這件事最重要的人是她五歲的侄子薩沙。 我們將看看這對他來說如何更方便。 我會調整。
去年我給自己買了一輛自行車。 是的，有時我會受到這樣的攻擊：“我們必須參加體育運動！” 騎自行車是了解莫斯科的好方法。 兩三年來，我還沒有開始很好地駕馭它。 我住在離市中心不遠的地方，到紅場大約需要二十分鐘。 但是有了偉大的東西，也有一些困難：我會滾動，滾動，然後回家讓我有點翱翔。 當她在“星期五！”頻道工作時領導，甚至想到了騎自行車上班。 但我怕我在畫框裡看起來很累。 為什麼是這樣？ 因此，我有一輛自行車，僅供休閒娛樂。