尼古丁替代品：最有效
據專家稱，它們是戒菸最有效的治療方法，因為尼古丁會導致上癮。 它們對您的寶寶是完全安全的。 您的醫生或助產士會根據需要減少或增加治療的劑量和持續時間。
逐漸戒菸的貼劑或貼劑
建議孕婦每天僅使用貼片或貼片 XNUMX 小時，而不是 XNUMX 小時。 目的是隨著劑量的增加而減少劑量，從而完全停止替代。 這些貼劑根據人的依賴程度給藥，可釋放尼古丁，有助於緩解身體戒斷症狀。 應每天將它們放在皮膚上的不同位置以避免刺激。
在視頻中：如何在懷孕期間戒菸？
口香糖、口香糖或藥片：最謹慎
有兩種強度（2 毫克和 4 毫克）和多種口味（薄荷、橙子和水果）可供選擇，這種牙齦可緩解戒斷症狀，並且可以在出現吸煙衝動時立即咀嚼。 為避免不良反應（胃灼熱、打嗝等），建議先吮吸口香糖，然後慢慢咀嚼。 更謹慎的是，藥片或藥片具有與口香糖相同的特性。 除了貼劑外，還可以使用這兩種替代品。
要信任的詞組
感謝法國各地存在的支持團體，您將遇到願意與您分享經驗的女性。 有些人在懷孕期間戒菸成功，有些人正在嘗試，就像你一樣。 知道其他人處於同樣的情況會讓你放心並鼓勵你。
娜蒂倫告訴 ：“當我發現自己懷孕時，我掐滅了我抽的最後一支煙。 每次我準備再點一個的時候，我就很想我肚子裡的寶寶，甚至想像他因為我的過錯而陶醉。 ”她堅持，堅持。 決定幫助其他準媽媽。 一年多來，她參加了一個由醫生、助產士、前吸煙者和未來的前吸煙者組成的支持小組。 “幫助其他人戒菸，即使只是在懷孕期間，也會給予繼續與吸煙作鬥爭的額外動力，因為除了尼古丁之外，真的還有其他樂趣嗎？”
吸入器：補充
有了它，您會發現與吸煙時相同的手勢。 它由一個帶有煙彈的吹嘴組成，當通過嘴吸入時會釋放尼古丁。 它主要用於補充補丁或補丁。