成分南瓜飲料
| 南瓜 | 1.0（個） |
| 檸檬酸 | 1.0（茶匙） |
| 糖 | 400.0（克） |
| 水 | 3000.0（克） |
製備方法
將南瓜去皮，切成小塊，放在鍋中放入一半容器中。 其餘加水。 煮至嫩。 用篩子將煮熟的南瓜和煮沸的水一起擦洗。 煮沸的飲料； 如果濃稠，加水，加糖，檸檬酸調味，倒入準備好的廣口瓶中並捲起。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 39.7千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 2.4% | 6% | 4242 克 |
| 蛋白質 | 0.2 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.8% | 38000 克 |
| 脂肪 | 0.02 克 | 56 克 | 280000 克 | ||
| 碳水化合物 | 10.3 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 4.7% | 企業排放佔全球 11.8% | 2126 克 |
| 有機酸 | 0.02 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.5 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 6.3% | 4000 克 |
| 水 | 88.6 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 9.8% | 2565 克 |
| 灰色 | 0.1 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 300μg | 900μg | 企業排放佔全球 33.3% | 企業排放佔全球 83.9% | 300 克 |
| 視黃醇 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.01毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.8% | 15000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.5% | 18000 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.08毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 1.6% | 4% | 6250 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.03毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 3.8% | 6667 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 3μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.8% | 2% | 13333 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 0.8毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 2.3% | 11250 克 |
| 維生素PP，無 | 0.1332毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.8% | 15015 克 |
| 菸酸 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 49.6毫克 | 2500毫克 | 2% | 5% | 5040 克 |
| 鈣，鈣 | 6.1毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.5% | 16393 克 |
| 鎂，鎂 | 3.2毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 2% | 12500 克 |
| 鈉鈉 | 1.1毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 118182 克 |
| 硫S | 4.3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 1% | 23256 克 |
| 磷P | 5.7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.8% | 14035 克 |
| 氯，氯 | 4.5毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 51111 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.1毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.5% | 18000 克 |
| 碘我 | 0.2μg | 150μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 75000 克 |
| 鈷 | 0.2μg | 10μg | 2% | 5% | 5000 克 |
| 錳，錳 | 0.0095毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 21053 克 |
| 銅，銅 | 42.6μg | 1000μg | 企業排放佔全球 4.3% | 企業排放佔全球 10.8% | 2347 克 |
| 氟F | 20.4μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 19608 克 |
| 鋅，鋅 | 0.0568毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 21127 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.05 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 1 克 | 最多100г |
能量值為39,7 kcal。
南瓜飲料 富含維生素和礦物質，例如：維生素A – 33,3％
- 維生素A 負責正常發育，生殖功能，皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
每 100 克南瓜飲料配方的熱量和化學成分
- 22千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 0千卡
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