在演出之前，這位歌手在 44 天營養計劃創始人 Marco Borges 的幫助下，堅持了 22 天的純素飲食。 Beyoncé 和她的說唱歌手丈夫 Jay-Z 都多次關注這個節目，這些天經常吃素食餐。 “我們制定了 22 天營養計劃，因為我們想開啟營養的新時代。 從蛋白粉和蛋白棒到美食食譜，使用簡單的植物成分來製作美味佳餚。 我們創造的解決方案不僅對您更好，而且對地球也更好，”該計劃的網站說。
在視頻中，碧昂絲透露，在 2017 年 175 月生下雙胞胎魯米和爵士後，她發現很難減肥。 在視頻的第一幀中，她踩在體重秤上，體重為 79 磅（44 公斤）。 這位歌手在 XNUMX 天的純素飲食後沒有透露她的最終體重，但她確實展示了她如何吃健康的植物性飲食，從與她的團隊一起訓練表演到在科切拉的純素飲食後顯示體重減輕服裝。
但減肥並不是這位歌手的唯一好處。 雖然她說通過營養取得成果比在健身房訓練更容易。 碧昂絲列出了植物性飲食通常相關的許多其他好處，包括改善睡眠、增加能量和更清潔的皮膚。
Beyoncé 和 Jay-Z 曾多次與 Borges 合作，根據他的暢銷書開展為期 22 天的膳食計劃。 他們還為他的書寫了介紹。 今年 XNUMX 月，這對名人夫婦再次與博爾赫斯合作推出綠色足跡，這是一種為消費者提供飲食習慣建議的純素飲食。 Beyoncé 和 Jay-Z 甚至會在購買了素食營養計劃的粉絲中抽獎。 他們還承諾以他們的榜樣激勵粉絲：現在 Beyoncé 堅持“無肉星期一”計劃和素食早餐，Jay-Z 承諾每天兩次以植物為基礎的飲食。
“植物性營養是實現最佳人類健康和地球健康的最強大的槓桿，”博爾赫斯說。