食譜的成分“砂鍋南瓜PP»：
- 燕麥片15克
- 南瓜泥130g
- 白乾酪 2% 80 克
- 雞蛋1個
- 蛋清1件
- 代糖fitparad 7 1克
“砂鍋南瓜PP”菜的營養價值（每份） 100克):
熱量： 114.5大卡
松鼠： 9.2克。
脂肪： 5.5克。
碳水化合物： 7.1克。
份數： 1食譜的成分和卡路里“南瓜PP砂鍋»
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡爾·大卡 |
| 燕麥粥 | 15克 | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| 南瓜泥 | 130 克 | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| 乾酪2％ | 80 克 | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| 雞蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 雞蛋（蛋白質） | 1件 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| 甜味劑Fit Para No.7 | 1克 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1服務 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100克 | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |