配方成分“亞麻籽餅乾»：
- 糖40
- 150 玉米粉
- 100 亞麻籽粉
- 90 克 酸奶油 15%
- 50克黃油
- 1個雞蛋
- 50 里亞真卡
這道菜的營養價值“亞麻籽餅乾”（每 100克):
熱量： 278.1大卡
松鼠： 14.1克。
脂肪： 4.1克。
碳水化合物： 45.5克。
份數： 1配方“亞麻籽餅乾”的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡爾·大卡 |
| 砂糖 | 40件 | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| 膳食玉米粉 | 150個 | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| 亞麻籽粉 | 100個 | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| 酸奶油15％（低脂） | 90 克 | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| 黃油 | 50 克 | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| 雞蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 里亞真卡 1% | 50件 | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| Total | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1服務 | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100克 | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |