• 青光眼風險較高的人（由於年齡、家族史、糖尿病等） 綜合眼科檢查 每年，根據需要從四十多歲或更早開始。 越早檢測到眼壓升高，視覺能力的損失就越小。
• 確保保持一個 健康的體重 和 正常血壓. r胰島素抵抗常伴隨肥胖和高血壓，導致眼內壓力增加。
• 最後，請務必使用以下物品保護您的眼睛 護目鏡 在危險活動（處理化學品、焊接、壁球、速度運動等）期間。

一般注意事項

• 避免使用某些 藥品 – 特別是滴眼液或口服形式的皮質類固醇 – 或考慮其潛在風險。
• 有 餐飲 富含水果和蔬菜，盡可能滿足維生素和礦物質的需要。
• 喝少量 液體 以免眼壓突然升高。
• 限製或避免攝入咖啡因和煙草有時是有益的。
• 使體育鍛煉 定期服用可減輕開角型青光眼的部分症狀，但對窄角型青光眼無效。 最好諮詢醫生以選擇合適的練習。 注意劇烈運動、某些瑜伽姿勢和低頭運動，它們會增加眼睛的壓力。
• 在陽光下，戴上保護眼睛免受紫外線傷害 眼鏡 可過濾 100% 紫外線的有色鏡片.

預防窄角型青光眼再次發作

• 壓力會引發窄角型青光眼的急性發作。 我們必須注意產生壓力的因素，並設法找到解決辦法。
• 窄角型青光眼首次發作後， 激光治療 將防止再次發生。 這種治療包括用激光束在虹膜上打一個小孔，讓困在虹膜後面的房水流動。 大多數情況下，建議將另一隻眼睛視為預防措施。