以下提示將有助於預防急性支氣管炎及其複發或慢性。

生活習慣

不要吸煙或讓自己接觸二手煙。 吸煙已被證明會增加支氣管的炎症並引發咳嗽。 另一個重要後果：煙霧使分泌物變稠並使負責排出分泌物的支氣管纖毛麻痺。 戒菸似乎對預防支氣管炎有最積極的作用².

增強您的免疫系統。 休息、適度但有規律的體育鍛煉以及健康的飲食（滿足您對蛋白質以及維生素和礦物質的需求，避免濫用高糖和飽和脂肪等食物）是良好免疫力的基礎。 這些措施有助於預防各種感染及其複發。 要了解更多相關信息，請參閱我們的工作表增強您的免疫系統。

預防感冒和流感

預防感冒和流感等常見感染顯然很重要，因為它們通常先於支氣管炎。 一些非常簡單的衛生措施可以最大限度地降低風險：

- 紫菜 經常 手;

– 盡可能少地把手放在臉上；

– 避免在有感染者的密閉空間。

對於身體虛弱的人來說， 接種疫苗 流感和肺炎可以降低患支氣管炎的風險。 和他的醫生討論一下。

有關更多信息，請參閱我們的感冒和流感表的預防部分。

關注空氣質量

這包括盡可能消除或避免會加重或引發呼吸系統疾病的空氣傳播刺激物：有毒氣體、工作場所的灰塵等。如有必要，維護燃燒器具及其通風系統（煙囪或排氣管）。 如果您有風險，最好避免在空氣污染嚴重時進行戶外活動。