如何準備一道菜“PP蘋果果醬»
1. 將去皮和切成四等份的蘋果（300 克）在微波爐中烘烤 5 分鐘（600 瓦）或在烤箱中烘烤半小時。
2. 用攪拌機或叉子製作蘋果泥。 加入甜味劑（任何）和鮮榨橙汁（50 毫升）。
3. 20g明膠用50ml水稀釋（進一步按照說明，這取決於明膠）。
4. 將所有材料混合，放入任意模具中（如果有，最好是矽膠），放入冰箱冷藏3-4小時。 我拿了一個普通的托盤，把它放了一夜。 早上，我把它切成方塊，然後用椰子屑捲起來。
配方成分“PP蘋果果醬»：
- 蘋果醬 300g
- 鮮榨橙汁 50ml
- 明膠20g
菜品“PP蘋果果醬”的營養價值（每 100克):
熱量： 90.5大卡
松鼠： 5.3克。
脂肪： 0.2克。
碳水化合物： 16.5克。
份數： 4配方的成分和卡路里含量“PP蘋果果醬»
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡爾·大卡 |
| 蘋果泥 | 300 克 | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| 橙汁 | 50毫升 | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| 食品級明膠 | 20克 | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| Total | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| 1服務 | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100克 | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |