配方成分“乾酪麵團披薩配雞肉火腿»:
- 乾酪 5% 400g
- 燕麥粉 5。 升
- 玉米粉3。 升
- 泡打粉1h。 升
- 雞蛋 1個
- 酸奶油 20% 40g
- 番茄醬 20g
- 洋蔥 43g
- 番茄 94g
- 雞肉火腿 110g
- Ichalki 奶酪 27% 150g
- 蒔蘿 20g
“雞肉火腿奶酪麵團披薩”菜式的營養價值(每 100克):
熱量: 158.6大卡
松鼠: 12.1克。
脂肪: 6.9克。
碳水化合物: 12克。
份數: 46配方的成分和卡路里“雞肉火腿奶酪麵團披薩»
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡爾·大卡 |
乾酪5% | 400 克 | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
膳食燕麥粉 | 5湯匙 | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
膳食玉米粉 | 3湯匙 | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
發酵粉 | 1茶匙。 | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
雞蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
酸奶油20%(中等脂肪含量) | 40 克 | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
番茄醬 | 20克 | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
洋蔥 | 43克 | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
番茄(番茄) | 94克 | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
雞肉火腿 | 110 克 | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
ichalki營養奶酪27% | 150克 | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
蒔蘿 | 20克 | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
Total | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
1服務 | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
100克 | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |