Patrycja Mazur，營養師和 OXY 蛋白質飲食的創造者，創造了一個方便的減肥計劃，將考慮到您的個性。 OXY 飲食被譽為杜坎飲食的健康版。
氧飲食 已使用一年多，至今未發現不良影響。 在毫無疑問的優勢中，值得包括遵守節食者的性格和動機，可以訪問菜單和購物清單的在線帳戶。 一個月之內，超重的人可以減掉 4 公斤，而肥胖的人在沒有悠悠球效果的情況下可以減掉 8 公斤。 難怪她風靡互聯網。
纖體計劃的明星，蔓越莓 OXY Shake 清潔並保護身體免受典型蛋白質飲食的副作用，增強結果並改善健康狀況。 豐富的抗氧化劑除了具有抗癌特性外，還可以防止細胞損傷並減緩身體的衰老過程。
最重要和推薦的產品
蔓越莓幹、麥麩發揮關鍵作用，它們富含膳食纖維，可清除體內腸道中的毒素和積聚物質，開菲爾和豆類：蠶豆、黃豆、四季豆、豌豆、豌豆、鷹嘴豆、鷹嘴豆和扁豆。
在推薦的產品中 OXY蛋白質飲食， 有：
蔓越莓、鱷梨、蘋果、梨、奇異果、橙子、覆盆子、藍莓、
牛奶什錦早餐、燕麥片、薄脆麵包、蕎麥、糙米、
開菲爾、顆粒奶酪、1.5% 脂肪的牛奶、酪乳、馬蘇里拉奶酪、天然酸奶、菲達奶酪、均質奶酪、
鱈魚、金槍魚、鮭魚、比目魚、蝦、
雞肉或火雞胸肉，
菠菜、西葫蘆、西紅柿、生菜、黃瓜、細香蔥、胡蘿蔔、捲心菜、胡椒、蘿蔔、西蘭花、韭菜、大蒜、洋蔥、芹菜、歐芹
橄欖油、菜籽油、
芝麻、葵花籽、肉桂、普羅旺斯香草、番茄泥、芥末。
患有乳糜瀉和麩質過敏的人也可以從中受益 氧飲食. 他們從飲食中去除麥麩就足夠了，同時攝入更多的豆類。 食譜中的開菲爾可以被乳糖不耐症的人用水代替。
秘訣在於計劃
排毒 – 加強頭髮、皮膚和指甲的狀況。 它清除毒素，讓身體為充分利用後續階段做好準備。
燃燒脂肪 – 以精心設計的最佳比例富含蛋白質的膳食。 本週加速減重，脂肪組織迅速燃燒。
步驟 – 該計劃在飲食中包含大量植物蛋白，例如來自蠶豆、豆類或扁豆的植物蛋白。 該階段使體重減輕永久化。
餘額 – 蛋白質、碳水化合物和脂肪的比例是最佳的，您仍然可以減輕體重。 第四周給吃貨們帶來了好消息，產品清單越來越長，所以他們可以吃點甜食了。
穩定 – 雖然瘦身已經告一段落，但在飲食和日常營養之間需要一個中間階段。 一旦你達到目標，這將防止你增加體脂。