小女孩的私密衛生：至關重要的學習
對於女嬰，父母在更衣和洗澡時要注意衛生，經常從前向後擦拭生殖器部位，避免尿路感染。 很快，一旦小女孩能夠自己洗漱或上完廁所後自己擦乾，就絕對有必要教她這個姿勢，防止糞便中的細菌靠近陰道。
重要的是要避免親密話題的禁忌：從小女孩的第一個問題開始，我們會為她們的私處命名，我們將解釋如何照顧她們。 外陰、陰道、小陰唇或性不是禁忌詞. 最好給他們起名字，這樣女孩，一旦是青少年或成年人，如果她有這個級別的健康問題，就不會羞於與醫生交談。 請注意，學習私密衛生可能與 學習同意書 尊重她的身體和另一個人的身體：向你的小女孩解釋這個區域是她的，未經她的同意，任何人不得觸摸它。
教一個小女孩她的陰道含有很多“好細菌”也很重要，換句話說 陰道菌群，必須避免打擾。 這就是為什麼我們會避免使用侵略性產品，我們會禁止沖洗，我們會更喜歡棉質內衣。
教你女兒避免親密刺激的正確方法
為避免陰道瘙癢、刺激和其他親密不適，建議：
- 比起浴缸更喜歡淋浴；
- 不要進行陰道沖洗，這會使菌群失衡；
- 偏愛純棉內褲，天天換；
- 更喜歡褲襠處的寬鬆衣服，尤其是在刺激的情況下；
- 在海裡游泳、參加游泳池或玩沙遊戲後，前往私密的廁所；
- 當你想小便時，不要憋得太久。
私密廁所：青春期的轉變
在一些年輕女孩中，從 10-12 歲開始，尤其是在性早熟的情況下，陰道菌群隨著性激素的增加而發育。 出現第一個白色分泌物，這可能是小女孩關心的問題。 向她解釋這些分泌物是完全正常的，只要它們保持無味，顏色或外觀不變。 由於這些分泌物不髒也不可恥，陰道可以自我清潔，從而保持自身清潔。
每天用清水清洗，用溫和的肥皂或使用特定的清潔產品足以清潔女性私處。 請注意，為年輕女孩使用特定的私密衛生產品絕不是必不可少的，而是舒適度和個人敏感性的問題。 但是，您應該避免使用超香沐浴露等產品，而選擇單獨使用水或中性 pH 值的肥皂。 至於毛巾，最好不要它，因為它原來是一個真正的細菌巢。 我們更喜歡手中的馬桶。
青春期、個人衛生和初經
腋下的毛髮，乳房的外觀，陰道分泌物...... 和第一規則！ 青春期對於十幾歲的女孩來說絕對不是一個輕鬆的時期。 因此，在這個關鍵時期支持他們很重要，例如通過與他們一起選擇他們的 第一次定期保護. 雖然衛生棉條對於進行某些體育活動（如游泳）很有用，但考慮到它們的應用，它們可能有點嚇人。 因此最好先選擇衛生巾，即使這意味著稍後購買衛生棉條或月經杯。 在所有情況下，都應選擇吸收最少的“迷你”尺寸衛生棉條，即使這意味著要換下一個尺寸。 還應該記住，建議仔細遵循說明並遵守衛生規則（清潔雙手等）以避免中毒性休克綜合症。