經歷父母離婚的孩子可能會不知不覺地加入其中一個並拒絕第二個。 為什麼會發生這種情況，為什麼會對孩子的心理造成危險？
當我們與伴侶分開時，激情在我們的靈魂中肆虐。 因此，特別重要的是要注意自己的言行，以免傷害孩子。 畢竟，如果大人之間發生戰爭，受苦的不僅是他們，還有他們共同的孩子。
你站在誰一邊？
父母疏離綜合症一詞是由兒童精神病學家理查德·加德納（Richard Gardner）創造的。 該綜合症的特點是一種特殊的狀態，在這種狀態下，孩子在父母之間的衝突中陷入困境，當他們被迫“選擇”哪一方時。 這種情況發生在父母不允許第二父母參與孩子生活或嚴重限製家庭成員之間交流的孩子身上。
孩子開始經歷與他分開的父母的拒絕。 他可以生氣，宣布不願意見他的媽媽或爸爸——並且絕對真誠地這樣做，即使他以前非常愛這個父母。
讓我們做個保留：我們不是在談論這種存在任何形式的暴力的關係——身體的、心理的、經濟的。 但是，如果孩子的負面情緒不是由他的經歷引起的，我們可能會懷疑他正在經歷父母的疏離。
孩子們可以以不同的方式對正在發生的事情做出反應：有人悲傷，有人感到內疚，並且將攻擊性指向自己
如果孩子正在傳播與他在一起的父母的信息，拒絕不再是家庭成員的人，那麼我們談論的是父母疏離綜合症。 當沒有充分的理由禁止與第二位父母交流時，孩子就成為了對伴侶進行報復的工具，而在離婚之前，家庭成員之間的關係是溫暖而溫柔的。
“爸爸對我不好，我不想見他”是孩子自己的看法。 “媽媽說爸爸不好，不愛我”是父母的看法。 而且這些信息並非總是由對孩子感受的關注決定的。
“重要的是要了解，當父母發誓或爭吵時，一般來說，孩子是極其困難的。 臨床心理學家和格式塔治療師 Inga Kulikova 說，如果一個人讓他反對另一個人，情況就會變得更加困難。 — 孩子感到強烈的情緒壓力。 它可以以不同的方式表達，包括攻擊、激怒、對父母之一的怨恨，或兩者兼而有之。 這些感受將在父母的地址中表現出來，與他們一起更安全。 大多數情況下，這是偶爾出現在孩子生活中或根本不參與其中的成年人。
說說感受吧
經歷過父母疏遠綜合症影響的孩子是什麼感覺？ Inga Kulikova 說：“當孩子被父母拒絕時，他會經歷嚴重的內部衝突。” ——一方面，有一個重要的成年人與他建立關係和感情。 他愛的人和愛他的人。
另一方面，第二個重要的成年人，同樣受人愛戴，但對他的前伴侶持消極態度，阻止與他交流。 在這種情況下，對孩子來說是極其困難的。 他不知道該加入誰，如何成為，如何表現，因此沒有支持，只有他的經驗。
如果一家人不是經過雙方同意而分手，而分居之前又是爭吵醜聞，那麼成年人就不容易隱藏對對方的負面情緒。 有時，與孩子一起生活的父母寧願不退縮，事實上，將心理學家或女朋友的功能轉移給孩子，將他所有的痛苦和怨恨傾訴在他身上。 絕對不可能做到這一點，因為這樣的負擔超出了孩子的能力範圍。
“在這種情況下，孩子會感到困惑：一方面，他愛父母，想同情他。 但他也愛二親！ 如果孩子採取中立立場，而與他一起生活的成年人不喜歡這種立場，那麼這種情況下的小人質可能會產生一種有毒的內疚感，感覺自己像個叛徒，”Inga Kulikova 說。
孩子有一定的安全邊際，但每個人都是獨立的。 如果一個孩子能夠克服困難而沒有損失，那麼他們可以以最消極的方式影響另一個孩子的狀態。
“孩子們對正在發生的事情可能會有不同的反應：有人悲傷和悲傷，開始生病和經常感冒，有人感到內疚並將所有的攻擊性指向自己，這可能導致抑鬱症狀甚至自殺念頭，”警告說專家。 — 有些孩子會退縮，停止與父母和朋友交流。 相反，其他人則以攻擊性、煩躁、行為障礙的形式表達他們內心的緊張，這反過來又導致學習成績下降，與同齡人、老師和父母發生衝突。
臨時救濟
根據加德納的理論，有多種因素會影響父母的排斥綜合症是否會表現出來。 如果留下孩子的父母非常嫉妒他的前配偶，生他的氣並大聲說出來，孩子很可能會加入這些感情。
有時孩子開始積極參與塑造母親或父親的負面形象。 但是，是什麼心理機制導致一個如此愛媽媽和爸爸的孩子與父母一方對抗另一方呢？
“當父母吵架或者離婚時，孩子會感到強烈的焦慮、恐懼和內心的情緒壓力，”英加·庫利科娃說。 ——通常情況發生了變化，這對所有家庭成員來說都是壓力，尤其是對孩子來說。
他可能會對發生的事情感到內疚。 可能對離開的父母感到憤怒或怨恨。 而如果同時陪伴孩子的父母開始批評和譴責對方，以負面的眼光暴露他，那麼孩子在父母分手的情況下生活變得更加困難。 他所有的感官都變得更加敏銳。»
孩子可能會對說別人壞話並阻止與他交流的父母有很大的攻擊性
離婚，父母分居的情況讓孩子感到無能為力，這讓他很難接受和接受他無法以任何方式影響正在發生的事情的事實。 當孩子們站在其中一個成年人的一邊時——通常是與他們一起生活的人——他們更容易忍受這種情況。
“與其中一位父母一起，孩子感覺更安全。 所以他得到了一個合法的機會公開對“疏遠”的父母生氣。 但這種緩解是暫時的，因為他的感受沒有被處理和整合為一種經驗豐富的體驗，”心理學家警告說。
當然，並不是所有的孩子都接受這個遊戲的規則。 即使他們的言行表明了對父母的忠誠，他們的感受和想法並不總是與他們所宣稱的相符。 Inga Kulikova 解釋說：“孩子越大，他就越容易堅持自己的觀點，儘管其中一位父母對另一位持有負面態度。” “此外，孩子可能會對說別人壞話並阻止與他交流的父母產生很大的攻擊性。”
會不會更糟？
許多被禁止看到孩子的父母放棄並停止與孩子保持聯繫。 有時，這樣的母親和父親會因為父母之間的衝突會對孩子的心理產生不良影響而促使他們做出決定——他們說他們“保護孩子的感情”。
父母通常從雷達中消失或在孩子的視野中極少出現的事實在情況發展中起什麼作用？ 他是否通過他的行為證實了他們的“猜測”，即父母真的“壞”？
Inga Kulikova 強調說：“如果疏遠的父母很少見到自己的孩子，情況就會更加惡化。” — 孩子可能會認為這是對成年人的拒絕、內疚或生氣。 畢竟，孩子們往往會想很多，去幻想。 不幸的是，父母通常不知道孩子究竟幻想什麼，他如何看待這種或那種情況。 很高興能和他談談這件事。»
如果第二位父母完全拒絕讓孩子和他們的前伴侶一起去，即使是幾個小時，該怎麼辦？ 心理學家認為：“在緊急情況下，當其中一方對另一方非常消極時，暫停片刻可能會很有用。” “至少撤退幾天，讓開一點，讓情緒平息。 之後，您可以開始慢慢建立新的聯繫人。 不管有多麼困難，你都需要嘗試與第二個夥伴協商，指定一個適合雙方的距離，並繼續與孩子溝通。 同時，盡量不要忽視前任和他的經歷，否則可能會導致衝突加劇，加劇局勢。
在你我之間
許多父母在離婚後無法找到共同語言的成年子女都記得，第二位父母是如何在另一位成年人不注意的情況下試圖與他們交流的。 他們還記得在與他們一起生活的人面前的內疚感。 還有保守秘密的負擔……
Inga Kulikova 說：“在某些情況下，疏遠的父母會偷偷與孩子見面，來到他們的幼兒園或學校。” — 這會對孩子的心理情緒狀態產生不良影響，因為他發現自己處於兩場火災之間。 他想見一位父母——同時又不得不向另一位父母隱瞞。
為自己感到難過
由於不允許我們與最親密的人和所愛的人交流，在怨恨和絕望的熱潮中，我們可以說我們以後會後悔的話。 “一個疏遠的成年人很容易與孩子結成聯盟，反對另一方父母，讓自己對他發表負面言論和指責。 這些信息也會使孩子的心理超負荷並引起不愉快的感覺，”Inga Kulikova 說。
但是，如果孩子提出了我們自己無法找到答案的難題，該怎麼回答呢？ “可以適當地表明，父母之間的關係非常困難和緊張，需要時間去弄清楚，這是成年人的責任。 同時，應該注意的是，對孩子的愛和溫暖的感情仍然存在，這對父母雙方來說仍然很重要，”專家說。
如果由於各種原因無法接觸到孩子而遭受這種痛苦，你不應該認為你的感受不值得關注。 也許照顧好自己是你現在能做的最好的事情。 “對於不允許與孩子交流的父母來說，保持成年人的立場很重要。 這意味著了解孩子對他的負面情緒可能是由創傷性情境引起的。
如果您非常擔心，您應該聯繫心理醫生尋求幫助。 專家可以支持，幫助實現強烈的情緒，生活它們。 而且，最重要的是，弄清楚你對孩子有哪些感受，對前伴侶有哪些感受，對整個情況有哪些感受。 畢竟，它往往是一個不同情緒和經歷的球。 如果你解開它，它對你來說會變得更容易，”Inga Kulikova 總結道。
與心理學家合作，您還可以學習如何更有效地與孩子和第二位父母溝通，熟悉不同尋常但有效的溝通和行為策略。