焦慮症會出現各種警告信號。 與此人會面的醫生會考慮病史、症狀出現日期、症狀強度、頻率和現有相關疾病，例如頭痛、神經植物體徵、抑鬱狀態等。此人還將解釋焦慮症對他們的家庭、社交和職業生活的影響。

如果您患有焦慮症，並且症狀在您的生活中佔據了太多空間，我建議您轉介您進行心理治療，它可以讓您減輕症狀並改善您的心理和社交功能。 心理學家將幫助您找到更平靜的生活。

根據確定的症狀，他將設置適合您的疾病的心理治療。 有幾種類型的治療：

• 行為和認知療法 (CBT) ：面向情緒管理以及現在和未來的問題，這種類型的治療可以幫助人們更好地管理自己的焦慮，借助心理測量量表、卡片和練習，旨在了解他的感受、情緒和他想法。 CBT 有助於用現實生活中的行為和想法取代消極和適應不良的想法。 殘疾症狀（儀式、檢查、迴避、壓力、攻擊性）將能夠被克服。
• 分析性心理治療 ：以個人自身和他的心理衝突為中心，它們適用於非常焦慮的人，他們想知道他們焦慮症的根本原因和他們的行為。
• 團體治療： 他們旨在促進人們之間關於他們的情感和感受的交流。 在課程的過程中，參與者更好地了解他們如何與他人相處，提高他們的自信和自信，並學會融入一個群體。 有幾種方法（心理劇，談話組......）。 

無論選擇哪種負責方法，治療師都將系統地發揮支持作用，他會認真傾聽，並在短期和中期為您提供建議。

勞爾·德弗蘭德，心理學家