配方成分“西蘭花煎蛋捲»：
- 5次
- 129克牛奶
- 295 克西蘭花和花椰菜
- 30克奶酪
“西蘭花煎蛋捲”菜的營養價值（每 100克):
熱量： 85.5大卡
松鼠： 6.3克。
脂肪： 6克。
碳水化合物： 1.1克。
份數： 1配方的成分和卡路里“西蘭花煎蛋捲»
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 雞蛋 | 5個 | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| 牛奶 | 129克 | 129 | 4.13 | 4.64 | 6.19 | 82.56 |
| 西蘭花和花椰菜 | 295克 | 295 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 俄羅斯奶酪 | 30 克 | 30 | 7.23 | 8.85 | 0.09 | 108.9 |
| Total | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| 1服務 | 729 | 46.3 | 43.5 | 8.2 | 623.2 | |
| 100克 | 100 | 6.3 | 6 | 1.1 | 85.5 |