風濕病的營養

風濕病有用的產品

患有風濕病的人需要適當和均衡的飲食，其中蛋白質含量高，碳水化合物含量最低。 你應該每天吃 5-6 次小份。

應特別注意：

• 使用發酵乳製品。 它們的成分中含有鈣鹽，具有抗炎作用。
• 吃蔬菜和水果。 它們含有維生素 P，負責清潔和使毛細血管正常化。 此外，其他維生素的存在排除了維生素缺乏症的發生，這是導致風濕病的原因之一。 鉀鹽和鎂鹽調節新陳代謝。
• 鱷梨、橄欖油和堅果為身體補充維生素 E，維生素 E 負責受影響關節的活動性。
• 雞蛋、魚油、啤酒酵母都含有硒，可以緩解疼痛。 此外，雞蛋含有硫，這有助於細胞膜的完整性。
• 魚很好，最好是鯖魚、沙丁魚或鮭魚，因為它含有 omega-3 酸，可以緩解炎症。
• 肉製品的使用應與專家協調，因為它對身體的影響直接取決於疾病的類型。
• 液體（每天約一升，不多了）——水、果汁、綠茶。 因為在患有這種疾病的人中，從體內去除水分和鈉的過程會受到損害。
• 還建議服用抗壞血酸來增強身體的整體力量。
• 檸檬和大黃是有益的，因為它們含有維生素 C，可以增強免疫系統。
• 核桃，每天幾個，因為它們含有脂肪酸。
• 玫瑰果肉湯、黑醋栗、青菜為身體提供營養和微量元素。
• 肝臟產品——舌頭、肝臟、腎臟、心臟，以及魚、奶酪、蘑菇和豆類，因為它們富含鋅，可以防止疾病的發展，減輕關節的炎症和疼痛。
• 吃海鮮（蝦、章魚）、花生、榛子、開心果、意大利面、蕎麥、燕麥片很重要，因為它們含有銅，可以緩解關節疼痛和炎症。
• 芹菜沙拉很有用，因為它含有維生素 B、E、K，它們負責調節肝臟活動。
• 最好優先選擇煮熟的肉和魚，因為它們對胃腸道有益。

治療風濕病的民間療法

1. 1 對於風濕病患者，早上空腹服用洋蔥湯，晚上睡前服用洋蔥湯（3公升水煮1個洋蔥20分鐘）很有用。
2. 2 將新鮮洋蔥粥敷在關節疼痛部位，每天至少 3 次，每次 15-20 分鐘，會有幫助。
3. 3 也是一種來自生土豆粥的壓縮物。 將混合物鋪在一塊布上，然後將布包裹在疼痛部位。 它是在晚上進行的，病人應該在毯子下保暖。
4. 4 白楊焦油（5 滴）和 50% 伏特加（50 毫升）的混合物。 每天晚上服用，持續 6 週。 如果同時使用馬鈴薯粥敷料（第 3 點），則效果很好。
5. 5 純馬鈴薯汁有幫助，1 湯匙。 每頓飯前用勺子。 它提供有效的身體清潔。 一般來說，每天需要喝100毫升這樣的果汁。 療程為4週。 必要時在 7 天休息後重複。
6. 6 從馬鈴薯皮中攝取湯汁以及將這種湯汁中的敷料敷在痛處也有幫助。
7. 7 芹菜根煎劑（每 4 毫升水 250 湯匙）。 煮至剩下200毫升肉湯，過濾後，一天飲用。
8. 8 服用越橘葉酊劑（每 1 毫升沸水 200 湯匙升，靜置半小時）每天 3 次，每次 1 湯匙很有用。 勺子。
9. 9 藍莓的湯劑、酊劑、果凍很有用（每 2 湯匙沸水 1 湯匙）。
10. 10 由白丁香花和伏特加酊劑壓縮而成（每 1 毫升 500 湯匙）。

風濕病的危險和有害產品

• 酒精，因為它會對身體產生負面影響，使身體中毒。
• 辣，咸和醃製。 這些食物會減緩體內液體的排出。
• 烘焙食品，包括白酵母麵包，由於碳水化合物含量高而有害。
• 不應該食用熏肉、高脂肪食物、蘑菇湯，因為它們會使消化系統超負荷並且被身體吸收不良。
• 由於咖啡因含量高，咖啡因會擾亂體內的代謝過程，因此應避免飲用咖啡飲料和濃茶。
• 由於碳水化合物含量高，不建議風濕病患者食用甜食、甜食和熱巧克力。

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