培根很難被忽視
培根對男性有避孕作用嗎？ 一項新研究表明，培根不僅不健康：每天吃一片培根會對男性的生殖能力產生負面影響。 研究人員來自
哈佛健康研究所發現，經常吃培根等加工肉類的男性，正常精子的數量會顯著減少。 除了熏肉，漢堡包中的肉、香腸、肉末和火腿也有類似的影響。
平均而言，每天吃不到一塊培根的男性比那些吃更多肉製品的男性至少多出 30% 的活動精子。
研究人員收集了 156 名男性的信息。 這些男性和他們的伴侶正在接受體外受精 (IVF)。 IVF 是在實驗室培養皿中結合男性的精子和女性的卵子。
體外的意思是“在身體之外”。 IVF 是一種生殖技術，可以幫助自然受精困難的女性懷孕。
每個參與的男性都被問及他們的飲食：他們是否吃雞肉、魚、牛肉和加工肉類。 結果表明，每天吃半份以上培根的男性比不吃培根的男性擁有更少的“正常”精子。
該研究的作者 Miriam Afeishe 博士說，她的團隊發現食用加工肉類會降低精子質量。 阿飛舍說，關於生育力和培根之間關係的研究很少，因此，不能完全確定為什麼這樣的食物會對精子質量產生負面影響。
其他一些專業人士表示，這項研究規模太小，無法得出結論，但這可能是進行其他類似研究的一個原因。
謝菲爾德大學生育專家艾倫·佩西表示，健康飲食確實可以提高男性生育能力，但尚不清楚某些類型的食物是否會導致精子質量下降。 Pacey 說男性生育能力和飲食之間的關係非常有趣。
有證據表明，多吃水果和蔬菜的男性比少吃的男性精子更好，但沒有類似的證據表明飲食不健康。
眾所周知，培根難以抗拒。 不幸的是，培根除了對精子有負面影響外，在營養方面也不是很有益。
培根的問題是含有大量的飽和脂肪和鈉。 飽和脂肪與心血管疾病密切相關，而鈉會影響血壓。 一條培根含有大約 40 卡路里的熱量，但因為吃完一條就很難停下來，所以你的體重會很快增加。
普通培根的替代品是豆豉培根。 豆豉是一種純素替代品，許多人可以替代培根。 它富含蛋白質，許多嚴格的素食者更喜歡這種豆製品。
在波士頓舉行的美國生殖醫學學會 2013 年年會上，一項關於培根是否是生育調節劑的研究被提出。 也許這項研究將導致對該主題的進一步探索並提供更有力的證據。 同時，女性應該服用避孕藥，因為目前尚不清楚培根是否可以成為男性有效的避孕藥。