任何整體醫學的方法首先都意味著消除疾病狀態的原因。 這種方法在皮膚的治療中尤為重要，因為它始終是身體內部問題的反映。 幸運的是，大自然準備了許多草藥和油，可以從內部清潔人。
牛奶薊 （水飛薊）保護健康的肝細胞免受自由基的有害影響。 它刺激新細胞的再生，幫助身體清除毒素。 水飛薊增加穀胱甘肽的產生，穀胱甘肽是人體主要的抗氧化底物之一。 這種草藥沒有副作用，除了它可以作為瀉藥，因為它可以增加膽汁流量。
薑黃，由於其強大的抗炎和抗氧化特性，可以保護肝臟免受毒素侵害。 它主要對肝臟有積極作用，因此被用於大多數排毒計劃。 像水飛薊一樣，薑黃可以使大便稍微鬆軟。 薑黃刺激膽汁生成超過 100%。 值得注意的是：如果您有膽管阻塞，則不應使用薑黃。
蒲公英 – 適用於清潔肝臟和腎臟。 它具有利尿作用，同時不會從體內去除鉀。 蒲公英排毒也被推薦用於皮膚狀況。
馬克杯 含有高含量的低聚果糖，可讓您增加有益的雙歧桿菌並消除“生活”在我們腸道中的病原體。 此外，牛蒡還能刺激唾液和膽汁的產生，而唾液和膽汁會分解並參與清除體內毒素。
菝葜 – 一種具有抗炎特性的植物，可以治療肝臟，發汗特性可以通過汗液去除毒素。 它用於皮膚病，如膿腫、痤瘡、疔瘡和牛皮癬。 菝葜含有皂苷，可作為利尿劑並幫助腎臟清潔。
椰子油 – 抗真菌、抗細菌、抗一切你不需要的東西——它可以用於多種變體。 無論您是素食主義者、嚴格素食者、生食主義者還是節食者，每個人都喜歡椰子油並且可以在任何地方添加。 椰子油對念珠菌的作用是眾所周知的。 在東方，大家都知道椰子對皮膚健康的奇妙作用！