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我的孩子害羞：為什麼我的兒子或我的女兒害羞？
害羞沒有簡單或獨特的解釋。 這 渴望做好 與...相關 缺乏自信往往是害羞的根源：孩子既渴望取悅又非常害怕不悅，想要“確保”同時確信他不能勝任這項任務。 突然，他的反應是退縮和迴避。 當然，如果你自己在社會上不是很舒服，你的孩子很有可能會復制你對他人的不信任。 但是害羞不是遺傳的，如果您幫助您的孩子應對，這種性格特徵可以逐漸克服。社交焦慮。
害羞的孩子害怕面對別人的判斷，這種焦慮往往伴隨著一種被誤解的感覺。 經常問他感覺如何， 不管你是否同意他的看法，聽聽他怎麼說. 關注他會提升他的自尊，他對你表達得越多，與他人交流就越自然。
戲劇化女孩和男孩的害羞
害羞作為一種防禦機制不一定是消極的。 這是一種深刻的人類特徵，我們傳統上將其與某些品質聯繫在一起，例如敏感、尊重和謙虛。 不要把它理想化，向你的孩子解釋 害羞不是最大的錯 接受自己本來的樣子很重要。
也告訴他你自己的經歷。 知道你經歷過同樣的磨難會讓她感覺不那麼孤單。
非常內向的孩子：取締害羞的負面標籤
類型的句子” 原諒他有點害羞 看起來無害，但它們讓您的孩子相信這是他天性的一部分，這是一種不可彌補的特徵，否則他不可能這樣做。
這個標籤也可以作為一個藉口，不再想要改變，避免所有令他痛苦的社交場合。
做：避免在公共場合談論你孩子的害羞
害羞的孩子對與他們有關的詞非常敏感。 放學後和其他媽媽談論她的害羞只會讓她尷尬，讓問題變得更糟。
取笑他只會加劇他的害羞。
即使有時他的行為激怒了您，也要知道在憤怒中做出的有害言論會非常強烈地烙印在您孩子的頭上，然後他將需要所有更積極的判斷來擺脫它們。 .
不要急於讓您的孩子與他人建立關係
不斷鼓勵他去找別人可能會增加他的不適感並增加他的恐懼。 孩子會覺得他的父母不理解他，然後他會更加依賴自己。 更好 小步走到那裡並保持謹慎。 克服害羞只能逐漸而溫和地完成。
害羞行為：避免過度保護您的孩子
放棄讓您的孩子參加體育俱樂部以免他害羞會產生與所尋求的相反的效果。 這種態度讓他認為這些恐懼是有根據的，人們確實在評判他並且是惡意的。 迴避會增加恐懼而不是減少恐懼。 你必須讓他學會處理他的人際關係問題，這樣他才能在其他人中佔據一席之地。
最重要的是，在禮貌方面仍然難以處理。 他的害羞不應該成為不說“你好”、“請”或“謝謝”的藉口。
向您的孩子建議場景
您可以在家裡排練日常生活或學校生活中讓他感到害怕的場景。 對他來說，他的處境會更加熟悉，因此不那麼令人痛苦。
給他設置小挑戰， 例如每天向同學問好或從麵包師那裡訂購麵包並付款。 這項技術將使他獲得自信，並在每一個好的舉動中進一步推動他的膽量。
珍惜你害羞的孩子
一旦他實現了一個小小的日常壯舉，就祝賀他。 害羞的孩子傾向於相信他們不會成功或會受到不好的評價。 因此，他盡一切努力，使用和濫用強調他剛剛完成的積極行動的讚美。 “我以你為榮。 你看，你成功地克服了恐懼“，” 你有多勇敢 ”等，會增強他的自尊。
通過課外活動（戲劇、空手道等）克服孩子的害羞
柔道或空手道等接觸性運動將使他能夠 與他的自卑感作鬥爭，而藝術創作將幫助他將自己的情緒和痛苦外化。 但是只有在他願意的情況下才讓他參加這些活動，以免窒息他或冒可能導致退出的徹底拒絕的風險。 戲劇也是他培養自尊的好方法。 兒童即興課程的存在尤其是為了讓他們在日常生活中不那麼拘謹和自在。
害羞的孩子：如何避免孩子被孤立
對於害羞的小孩來說，生日可能看起來像是一場真正的磨難。 如果他沒有感覺，不要強迫他去。 另一方面， 不要猶豫，邀請其他孩子來家里和他一起玩。 在家裡，在熟悉的地方，他會更容易克服恐懼。 而且肯定會 一次只和一個夥伴在一起更舒服，而不是和一大群朋友在一起。 同樣，時不時地與稍年幼的孩子一起玩耍會使他們處於主導地位，並可能使他們對其他同齡孩子更有信心。
如果他的抑制導致倒退和發育遲緩的態度，則需要心理幫助。 在這種情況下，請徵求周圍人的意見，尤其是他學校老師的意見。
如果他的抑制導致倒退和發育遲緩的態度，則需要心理幫助。 在這種情況下，請徵求周圍人的意見，尤其是他學校老師的意見。
里爾大學醫院精神科醫生 Dominique Servant 博士的意見
他的最新著作《焦慮的兒童和青少年》（編 Odile Jacob）提供了簡單而有效的建議，以幫助我們的孩子不再受到焦慮的困擾，並在成長過程中感到安心。
幫助孩子克服害羞的6個技巧
為了幫助他獲得自信，給他“標籤”，建議 小場景 通過向他展示如何表現並主動提供舞台表演，就像你在面試前所做的那樣！ 這會逐漸釋放他焦慮的緊張情緒。 如果除了你和他之外沒有其他觀眾，這種角色扮演技巧特別有效。 目標不是讓您的孩子進入佛羅倫薩課程，而是給他足夠的自信，讓他敢於在課堂或小組中發言。
如果 害怕打電話, 和他一起準備三到四個簡短的句子，讓你可以自我介紹並開始對話。 然後，讓他（例如）打電話給書店，詢問他們是否有他想要的最新漫畫，並詢問商店的營業時間。 讓他去做，特別是不要在他的談話中打斷他，只有在掛斷電話後，你才會向他展示你會怎麼做（除非他的電話值得祝賀！）
如果他在有必要在“陌生人”面前說話時臉紅了，請在外出時向他提供 稱呼服務員為全家人點餐. 他將學會對自己充滿信心，並在下次敢於“突破極限”。
如果他無法融入團體（在體育俱樂部、日間中心、教室等）， 和他一起玩一個他必須自我介紹的場景，給他一些提示：” 你走到一群孩子身邊，在那裡你發現了一個你認識的人，並問他們一些事情。 當他回答時，即使你什麼都不說，你也會留下來並在小組中佔據一席之地。 »您將因此幫助他邁出第一步。
逐漸讓他們接觸新的情況，例如建議他們在家裡的小組中復習一些課程。
將他（如果他願意）註冊到 戲劇俱樂部 : 不是他會說話，而是他必須扮演的角色。 一點一點地，他將學會在公共場合講話。 如果他覺得不舒服，你也可以讓他參加一項接觸性運動（柔道、空手道），讓他對抗自卑感。
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